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在一段感情中，好的关系会让双方获得愉悦的情绪体验，会越来越甜蜜幸福。而糟糕的关系会让人心力憔悴。所有的分手都是蓄谋已久，在感情出现问题的时候，我们要学会及时察觉和调整，才能让感情更加稳固。 这篇文章罗列了8种感情即将破碎的表现，如果你也有这种情况，一定要及时作出调整。 1，一个人苦苦支撑 如果在这段感情中，在很长一段时间中，你都是自己在拼命付出去维系这段关系，常常会感到无力和困惑。那么你就要意识到这并不是健康的相处模式！ 关系一定是双向的，如果一段感情或婚姻，只由一个人在主导和掌控，这样的关系就会让另一个人失去自由感。而自由感，正是我们在爱情里最真实，也最难平衡的需求。 所以，你的苦苦支撑，换来的不是不敢动，不是良性的发展，而是感情的日渐疏远。 2，过度依赖关系 爱情本身就是相互依赖的，但是这份依赖不能完全的占有两个人的生活空间，不能让你失去自己，失去快乐的权利。 如果你的爱情是24小时无休地围着他，那么这种过度依赖就会让痛苦随之而来。 没有人可以把精力全部投入到除了自己以外的人身上，但如果你正在尝试这样做，只能导致如果他不在你身边，你就会感受到强烈的孤独和寂，这种痛苦的感觉则完全是由过度的依赖关系造成的。 
3，在意他的一举一动 我们首先是一个独立的个体，我们可以做的是，为自己的情绪负责，并让对方为他的情绪负责。看见彼此在人格的独立中共同成长，这是爱情给我们最大的赠礼。 一段关系中错误的做法是，时时刻刻在意他的一举一动。 一个人的快乐和生活意义并不应该是建立在别人身上，如果你渴望用他的一切让自己尽可能完整，那么你本身就已经不完整，丧失了独立的人格。 当你需要通过他的一举一动来证明自己的存在，来给自己做情感伴侣的定位，你就已经无法给自己建立价值感，你对于他的存在，就会变的患得患失。这样的感情，注定是危险的。 4，和过去的感情比较 感情最怕比较，比较会带来强烈的不安全感。 不论你是拿之前的感情跟现在比，体现自己满足于现阶段的状态；还是拿现在的感情和过去比，来证明自己过亏了，这都是非常愚蠢的做法。 如果在感情关系里，每天都在去证明，去比较，其实这是一种危害双方的做法，不仅否定了过去的自己，同时也让过去的错误来影响现在的关系。 所有容易被影响的感情关系，都是脆弱的，不真诚的。一段真诚的关系，应该是接纳过去，安于当下；没有比较，没有相扰。 如果我们无法安于当下，就算我们现在拥有了全部，我们依然不会懂得珍惜和把握。只有把过去留给过去，好与坏都已经是过去式。现在的每分每秒，才是最为珍贵和重要的，因为现在的关系状态直接决定了你未来的情感生活。 
5，过度理想化的关系 每个人或多或少都会对自己的爱情抱有幻想，最初对于爱情的幻想，基本来源于家庭，电视剧，故事。 实际上，几乎没有完美无缺的爱情关系，也没有你理想中的那个完美的另一半。每个人都会有自己的性格，三观，经历，所呈现出来的状态自然也会有所差异，当一个人能接受另一半的生活习惯，性格秉性，这才是一段成熟的爱情。 年轻的时候，我会说：如果你爱我，我也会爱你。这样的爱情是交换。 但现在，我会说：我爱你，是因为我需要你。这样的爱情是需求。 所有真实的关系，注定不会完美，也正因为它的不完美，才需要完美一起去弥补它的残缺在彼此的生命里，做一点事，尽一些努力。 6，丧失信任 欺骗和背叛是爱情的死敌。 7，冷战和打击 讽刺，打击，冷战，本质上都是对感情不满的外在表达。内心的解读是希望用这种极端的方法，让对方能了解到自己的需求和情绪，但这道隔阂很容易就会使得感情彻底破裂。 其实，我们的本意并非如此。 充满攻击性的情感表达，并不是面对冲突的最好办法，这样的表达的背后，都隐藏着一个为关系付出的热诚。 在矛盾爆发阶段，我们不妨尝试公开的表达自己的感受和想法，如果对方真的还在乎这段关系，就会愿意为彼此再做出一点让步和努力。 
8，情感勒索 任何点情感勒索都是不成熟的表现。 类似： 我对你好，你就必须对我好！ 我都这样了，你还不满足我吗？ 我们是情侣，所以你必须要怎样。 别人的有，为什么我们不行？ 爱情并非买卖关系，良好的感情关系中，所有的对话和情绪流动都应该是自然的，心甘情愿的，而不是强制性的，压迫的。 如果你在感情中处于被压迫状态，你需要知道：我们没有必要答应对方的所有要求，同时我们更无法满足对方的所有需求。 如果对方的要求已经违反了你的原则和意愿，那么你就要明确自己的立场和界限，尝试表达出自己的诉求和喜好，只有这样，才能再感情关系中建立彼此都舒适的的界限。 以上列举了8种情感症状，如果你的感情中出现了这类的问题，需要你去认真的检视你们的关系，找出问题着手进行调整。 梦蝶情感，专注情感修复，分手挽回。 |
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