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来自: zd山笑 > 《5.益心安神茶》
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立夏需“安心”,这杯茶清心安神最好不过
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心烦、睡不着,伴有手脚心发热、睡觉出汗——阴虚失眠,喝养阴安神茶。如果这种失眠长期出现,并且睡觉出汗(盗汗、手脚心发热),那是阴虚引起的心火,可以加入生地一起饮用,效果更好。1.把生地黄打...
5种安神茶促进睡眠
5种安神茶促进睡眠。为此中医养生推荐5种安神茶促进睡眠,帮你消除失眠之苦。安神茶促进睡眠一:莲子花茶。安神茶促进睡眠二:柏子仁茶。安神茶促进睡眠三:琥珀茶。琥珀味甘性平,有定惊安神、活血散...
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精选药茶方 :伴君入梦乡 精选药茶方 :伴君入梦乡。精选药茶方。【百麦安神茶】百合、小麦各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克。将百合、小麦、莲子、首乌藤、...
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