肩周炎可以通过保守治疗和有创治疗来进行。保守治疗主要有休息、制动、药物、理疗等方法,比如可以口服药物,可以局部注射药物,也可以用超短波、中频、冲击波等包括针刀松解进行理疗。如果效果不好,可以用关节腔镜或者外科手术进行干预。 肩周炎疼痛可以使用以下方法: 1、坚持每天的肩周运动,类似瑜伽的最好 2、按摩(自己按摩) 3、中医针灸 4、拔火罐:去除病患部位的湿气 5、药物治疗:消炎、镇痛为主 6、局部热敷:可以让局部血液循环更加顺畅 肩周炎与肩袖损伤的区别: 如将二者认识错误,会耽误治疗; 1、本质区别 ① 肩周炎:与患者本身的激素水平有一定的关系,也是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。 ② 肩袖损伤:首先以关节退变为基础,外伤、长期磨损导致肩袖损伤 2、年龄 ① 肩周炎:五十岁、六十岁的老年人为高发人群 ② 肩袖损伤:六十岁以上的老人为高发人群 3、活动受限制的程度 ① 肩周炎:患者绝大部分会出现患病一侧活动在任何一个方向都会受限制,主要表现为抬不起来、不敢转,自己无法使用本身的意识将其抬起,甚至别人也无法抬起,在临床称为凝结肩 ② 肩袖损伤:主要表现为上举无力,并且有一个典型的特性,就是夜间会疼痛 4、压痛点 ① 肩周炎:整个肩膀,无法确定压痛点 ② 肩袖损伤:主要表现为肩膀外侧疼痛,会放射至颈部、上臂 5、治疗 ① 肩周炎:绝大部分患者在1年左右会缓解,最长不会超过1.5年 ② 肩袖损伤:无法治愈 肩周炎临床表现: 1、肩膀部位疼痛 2、活动受限制 3、怕冷 4、压痛点 5、肌肉痉挛伴随肌肉萎缩 肩周炎该如何预防? 第一个,用热水将毛巾浸透,拧干后,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上,热敷时间大概在10min左右。 第二个,可以选择中药汤剂海桐皮汤进行熏洗以及热敷。 第三个,早期疼痛难忍的时候,可以选择一些止痛药,例如双氯芬酸钠、塞来昔布、芬必得等,针对性地选择一些活血化瘀、消炎止痛的膏药进行贴敷。同时也可以选择理疗,可以缓解疼痛,可采用超声波、磁疗、光疗、热疗等。但是对于老年患者,尽量避免选用电疗,以防止软组织弹性减低,反而有碍于恢复。 平时注意保暖,手别提重的物品,定时复诊,养成良好的生活习惯,饮食均衡,保持营养的摄入,这样才有利于骨骼的发育。 |
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