晨练是很多人非常喜欢的一种运动方式,尤其是现在很多老年人,他们的睡眠相对来说比较短,早晨起来之后比较喜欢去公园晨练打打拳跳跳舞,俗话说的好,一日之计在于晨,于是晨练也成为了很多老年人生活之中的标配,但是你知道吗?晨练如果练习不对的话还是会要命的,就像我们今天说的这一位60岁大妈。 王大妈今年已经60岁了,由于患有高血脂,所以说医生之前建议多运动,于是王大妈就选择了早起进行运动,没想到这一天天气比较闷,刚下过雨王大妈照旧,早上6:00起来晨练,结果没跳了一会儿舞就突然倒在地上,最终心梗离世不治身亡。 近几年,晨练时出现事故的事情不在少数,特别是最近疫情隔离结束,3月以来,已有不少类似的噩耗给刚刚恢复运动的大家敲响了警钟:
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