|
谷歌的前副总裁李开复在2013年的时候查出了淋巴癌的第四期，其实已经是晚期了。但是经过了两年多的时间，李开复在2015年的6月30日发微博表示自己已经抗癌成功，肿瘤已经完全的消失。李开复在查出淋巴癌晚期依然能够抗癌成功，而同样是患了淋巴癌的央视播音员罗京就没有那么幸运了，可能与他长期坚持做这四件事有很大的关系，今天不妨和小编一起来了解一下。  李开复抗癌成功历程，可能与长期坚持做这4件事有关，不妨看看。 一、好的睡眠 现在生活中由于生活节奏非常快，其实人们的压力还是比较大的，有很多的人在岗位上奋斗，可能会经常的熬夜，比如像是李开复就表示他在工作的时候认为睡眠是在浪费时间，所以把更多的时间投入到工作当中，但是在得病以后，他做出的第一个改变就是好好的睡觉，保证每天充足的睡眠时间，这样才能够增强身体的免疫能力，从而对抗身体中的癌细胞。其实长期的熬夜会使身体透支，给癌细胞营造良好的生长环境。  二、健康饮食 每个人的饮食都有自己的口味，而且可以增强食欲的食物一般都是重口味的食物，如果长期这样饮食的话，对我们身体健康是非常有影响的，李开复在抗癌的过程中一直坚持健康的饮食标准，每天早晨都会这一杯由五谷和蔬菜制作的汤羹。少吃肉类和糖类，一段时间以后就适应了这种饮食方式，不仅身体指标变得正常，精神也更好。  三、积极的心态 癌症虽然很可怕，但是在抗癌的过程当中也一定要保持一个积极的心态，李开复在抗癌的过程当中虽然躺在病床上，但是还不忘了开玩笑，有一个愉悦的心情，其实身体的疾病已经好了一大半，它不仅能够帮助我们缓解压力，也能够使身体更加的健康，抑制肿瘤的生长，其实良好的心情就是最好的抗癌药物。  四、坚持运动 现在有很多的人都有懒癌，基本上不怎么运动，其实运动是最好的抗癌条件。李开复在抗癌的过程当中一直坚持运动，不管是中医和西医都会告诉你运动对于身体健康无比的重要，能用走的他就会尽量的走路，去较远的地方也不会开车，而是选择搭乘地铁。运动不仅可以增强身体免疫力和抵抗力，也能够促进新陈代谢和血液循环，使身体的吞噬细胞更加有活力，而且血管也更加健康了。 今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。
|
|
|
