李开复“淋巴癌”晚期到肿瘤消失，抗癌成功可能与3件事有关

李开复“淋巴癌”晚期到肿瘤消失，抗癌成功可能与这3件事有关！

知名企业家李开复在2013年9月宣布自己患上癌症，幸运的是，经过两年的治疗，李开复在2015年完全康复。

康复后的李开复接受了很多的采访，并且写了一篇抗癌心得，关键内容如下：

李开复：从“淋巴癌”到肿瘤消失，我抗癌成功“它们”功不可没！

一：充足有质量的睡眠是健康的基础，我和很多病人一样，在患病前觉着自己很健康，但是突然间被通知患上癌症了，比起病情，我更急切的是如何患上癌症的，健康的生活到底该怎样进行，我和很多明医交流过，也看了很多健康类书籍，分享我的抗癌心得，主要有以下几点。

癌症被治疗以后，我开始格外注意自己身体，首先要改善的就是睡眠，睡眠是身体健康的基础，睡眠可以增强抵抗力，让身体免疫力更强，每天最基本睡眠8个小时。

二：运动是癌细胞的天敌，我在患上癌症前，很少运动，甚至几乎没有运动过，美国科学家也说过，运动时癌细胞的天敌，经常运动的人寿命更长，尤其是有氧运动，可以促进新陈代谢，软化血管，所以患上癌症后，我很少用司机，地铁步行成了常用交通手段。

运动也带给我很多惊喜，让我心情愉快，做事情更加专注积极性更高，每次运动到汗流浃背，我就很有成就感，觉着自己做了一件了不起的事情。

三：好心态和幽默感，不了解我的人都以为我很严格，所以不敢给我多交流，但是接触我时间长了以后，会发现我是一个幽默积极的人，平时会开玩笑。所以大家就会愿意和我交流，请教我问题，我也会逗大家开心，也会倾听同事的烦恼，给他们想办法解决难题，所以，幽默是战胜疾病最好的方法。

所以无论大家在遇到什么难题，都要以积极的心态面对，就当做是一道数学难题或者一局游戏，只不过需要点时间和耐心而已，要开开心心的进行到底。

我深知，我的疾病康复的如此快，和很棒的医疗团队以及我亲人的真心呵护有关，这次癌症，也给我很大的思考，让我掌握了健康的生活方法，也让我知道幽默和积极是任何困难的天敌！