|
生活中，相信很多人都听说过辅酶q10，许多地方也都有辅酶Q10的身影：医院以内，作为药物，辅酶Q10被用于治疗心脏病；医院以外，用于养生，辅酶Q10被告知可预防心脏病。对此，很多心脏病患者都有这样疑问：辅酶Q10真的能预防心脏病吗？对于治疗心脏病这一块，效果真有那么好吗？对此，专科医生为您说清楚。  我们先来了解辅酶q10的两个重要作用 辅酶Q10有两个重要作用： 一是增加对能量的利用； 二是具有抗氧化的作用。具体体现在还原辅酶q10。 发生心肌梗死的根本原因在于心肌缺血、缺氧，能量供应不足，辅酶Q10虽然不能从根本上解决心肌能量供应问题，但作为能量转换剂，它却可增加心肌对氧气的利用效率，因此可为受损的心肌增加一丝活力；同时辅酶Q10具有延缓动脉粥样硬化的作用，而动脉粥样硬化病变是进展为心肌梗死的主要病理变化，辅酶Q10具有促进氧化磷酸化和保护生物膜结构完整性的作用。它是生物体中广泛存在的脂溶性醌类化合物。它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是一种重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。能减轻急性缺血心肌收缩力的下降，降低磷酸肌酸和三磷酸腺苷的含量，维持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定的保护作用。因此辅酶Q10有益于心肌缺血的患者。而辅酶Q10的抗氧化作用，也与能量相关。氧气参与了生命活动，但氧气也会产生氧自由基，这是一种可以损伤心肌细胞的物质，而辅酶Q10具有清除氧自由基的作用，因此具有保护心脏的作用。对于心力衰竭，相关研究发现辅酶Q10水平与力衰竭的严重程度呈负相关，所以补充辅酶Q10可改善预后。 辅酶Q10还被发现适用于冠心病症状的改善，部分患者服用他汀类后往往出现辅酶Q10水平下降的情况，由此导致肌肉损害症状的发生，对此也可以服用辅酶Q10，可以帮助改善这一问题，因此长期服用他汀类药物的人群、需注意辅酶Q10的日常补充以减少这种损害。 那么，生活中，我们如何补充辅酶Q10？ 如果您有以上一些慢性疾病，那么建议您可以适当的补充辅酶Q10，常规的剂量是每天90~200毫克。由于辅酶Q10是脂溶性的，所以建议您要随餐服用，这样吸收会更好。 另外我们也可以适当的食用一些富含辅酶Q10的食物来补充它，像深海鱼类，比如沙丁鱼、鲱鱼；一些蔬菜，像菠菜、西兰花以及水果，例如橘子和草莓当中都是比较富含有辅酶Q10的；在大豆、花生、芝麻以及开心果等豆类和坚果当中，我们也可以找到它。 以下特殊人群用药需要谨慎妊娠及哺乳期妇女：如果您已经怀孕、计划怀孕或是在哺乳期，请及时告知医生并咨询选择最佳治疗方案。 儿童：可用，请在医生指导和成人监护下进行。 肾损伤者者：应谨慎使用，详情请遵医嘱。 其他：胆管阻塞和同时进行口服降血糖药物治疗的患者慎用，详情请遵医嘱。 对辅酶q10过敏体质人群。 医生总结 辅酶Q10可增加能量利用，同时具有抗氧化作用，可改善心肌的能量供应，同时可减轻氧自由基对心肌的损伤，因此在保护心脏方面具有积极作用，但随着年龄的增加，人体辅酶Q10的含量会下降，因此对人体的保护作用会减弱，尤其是心脏是辅酶Q10含量最高的器官，且中老年人心脏辅酶Q10下降较为明显，因此需要补充外源性辅酶Q10，具体入量目前尚无定论，普通人群一般30-60毫克，心血管疾病患者每日摄入150-200毫克，但食物来源的辅酶Q10有限，远不能满足相应需求，可增加辅酶Q10制剂的摄入，辅酶Q10有两种存在形式，一种是氧化型，一种是还原型，前者需要转化为后者，才能被更好利用，若是补充还原型辅酶Q10，心血管疾病患者每日摄入100-150毫克即可，比如莱特维健辅酶q10，它是还原性辅酶q10，能直接被机体利用，不需要再被转化，就能起到很好的保护心脏的作用。 另外，在增加摄入富含辅酶Q10的食物的同时，可额外补充辅酶Q10制剂，已经合并病毒性心肌炎、慢性心功能不全等疾病的人群，可适当增加辅酶Q10的摄入，但不宜长期大量摄入，否则人体自身合成的辅酶Q10会逐渐减少。在选择辅酶Q10制剂时，应注意了解规格与含量。当然，辅酶Q10毕竟以激活能量或抗氧化作用为主，即使用于心脏疾病患者，也为辅助治疗，心脏病患者在使用辅酶Q10的同时，还应规律服用其它治疗心脏病的药物。 但对心血管疾病的预防，需同时干预不良生活方式如熬夜、吸烟、酗酒等，以及高血压、糖尿病、高血脂等危险因素。 我是急诊科鲜医生，用通俗易懂的语言，时常为您分享常见病的健康知识，做你身边的健康小助手，如果觉得写的还不错，对你有益，就点个赞，转发给你身边有同样需求的人，让更多的人受益吧。 |
|
|
