2021年，香港娱乐圈可谓噩耗连连，五个月内有十余位艺人病逝，包括李香琴、吴孟达、廖启智、林聪、黄树棠、李明蔚等人，其中一半人都是死于癌症。
就在今年的5月15日，前TVB艺人陈积荣因肺癌病逝，终年38岁。
上个月，他生前最后一次公开露面时已骨瘦如柴，但仍对着镜头露出微笑，表现坚强。
他曾表示，这个消息对他而言犹如晴天霹雳，因为他不烟不酒，还经常打篮球和踢足球，很少生病，甚至很少觉得自己身体不舒服。
直到2020年6月份，它因出现了背脊肌肉疼痛等症状，到医院检查才知道已经是肺癌晚期。
此间，虽然他一直积极对抗病魔，但今年初，癌细胞扩散，近来情况更急转直下，最终病逝。
为何肺癌总是在不声不响间就能夺人生命呢？
肺癌是对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在近年来快速增长。
国家癌症中心数据显示：2020年，中国新发肺癌病例达81.6万，占所有癌症的17.9%。
相当于平均每10分钟就有16人罹患疾病。死亡病例71.9万，占所有癌症的23.8%。
但让人惋惜的是，肺癌一经发现往往已属中晚期，给患者和家庭带来很多痛苦。
这是因为，早期肺癌与普通感冒、上呼吸道炎症以及肺部轻度炎症相类似，很容易被疏忽。
当肿瘤发展到一定程度，才会出现与普通疾病不同的特殊症状，如刺激性咳嗽、痰中带血丝、胸闷胸痛、气促、发热、身体明显消瘦等症状，但此时肺癌往往已进展到中晚期，甚至有些已失去了手术机会。
健康体检就是早期发现癌症的主要方法之一。
关于肺癌筛查，上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议：
1. 对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋CT筛查。建议尽可能使用64排或以上多排螺旋CT进行肺癌筛查。
2. 若检出肺内结节，根据结节不同特征，磨玻璃、亚实性、实性结节及多发结节的具体情况进行LDCT（低剂量螺旋CT）复查。
那么，哪些人是肺癌高危人群呢？
年龄>40岁，至少合并以下一项危险因素者：
1. 吸烟≥20年包(年包指每天吸烟多少包乘以持续多少年，例如20年包指每天1包持续20年或每天2包持续10年)，其中包括戒烟时间不足15年；
2. 被动吸烟；
3. 有职业暴露史（石棉、铍、铀、氡等接触者）；
4. 有恶性肿瘤病史或肺癌家族史；
5. 有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史。
吸烟是肺癌第一大诱因，90%的肺癌都和吸烟有关。
2004年，著名的《英国癌症杂志》发表了经典论文，详细统计了英国等欧洲国家不同群体男性的肺癌死亡率。
结果显示：
所以，及时戒烟，就是最有效的防癌手段之一。
厨房油烟是导致女性患上肺癌的重要因素，因为厨房油烟中有200多种化学物质，其中包括苯丙芘、挥发性亚硝胺、杂环胺类化合物等致癌物。
毫不夸张地说，厨房油烟污染，比抽烟的危害还大！
有数据表明，除去家用抽油烟机能吸掉的油烟，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的1000倍。
在这种环境中，人每天吸收的有毒油烟，比在1小时内抽两包烟还多。
因此，大家烹饪时要格外注意油烟问题。
首先，炒菜时避免油温过高，一般以油冒烟为极限；其次，要学会合理使用抽油烟机，并注重厨房通风。
其实，除了上述两个原因外，遗传因素、环境污染、不良生活习惯、精神压力大等原因也与肺癌的发生息息相关，大家都要注意预防。
平时体检时，很多人都做过胸部X线，对于“肺结节”三个字大家都不陌生。
那么，有了肺结节，是否就意味着更容易患癌呢？
实际情况远非如此。
肺结节其实就是肺部CT显示≤3cm的类圆形或者不规则病灶。
按直径大小分：
微小结节（＜5mm）
小结节（5-10 mm）
肺结节（≤30 mm）
按病灶性质分：
纯磨玻璃结节：像磨砂玻璃一样，密度较低。
实性结节：结节边界清楚，密度较高，良恶性较难鉴别。
混合性结节：纯磨玻璃结节和实性结节的混合体。
其实，并不是所有的肺结节都需要切除。比如，过小或过早进行手术切除都会导致过度治疗。
但具体到个人的治疗方案，则应由呼吸科、胸外科专科医生结合实际情况去判断。
研究表明，结节越大，恶性风险越高，6毫米以内的肺结节恶性概率小于1%。
此外，结节的形状也是鉴别良恶性的重点！
比如，一旦出现形态变化，如边缘毛刺分叶、内部密度不均、存在胸膜牵拉、进行性增大、血管穿行，就需重视。
所以，一旦肺结节呈现“高危状态”，大家一定要警醒，必要时外科手术切除。
中医认为肺结节多为机体正气不足，受外邪侵袭，或劳伤、饮食肥甘厚味致肺脾肾三脏虚损，津液失布，血瘀内停，痰瘀互结，或肝郁不舒、气滞不畅等致肺络闭阻而发病。
因此，在治疗上，以扶正补虚治本，以祛邪治标，并可根据病人的具体表现选择补脾益肺、疏肝理气、化痰散结等方法施治。
总之，有了肺结节，不要过度紧张与担心，一定遵医嘱规律复查胸部CT，若恶性风险高者，及时采取西医治疗；若为良性结节，可中医调治。
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本文内容综合自中国中医药报、医学界、健康时报、丁香医生等。
编辑：高继明 审核：朱蕗鋆
