颈椎总也不好？得找找脾胃的原因！脾胃好，颈椎好

西医认为，颈椎病的发病机制是由于颈椎间盘退行性改变继发颈周组织病变而形成，也就是颈椎失稳、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等刺激也压迫神经、血管等导致的一系列疾病。中医认为，颈椎病的病变的原因之一在于脾胃。

中医认为，脾胃有运化水湿的作用，脾胃虚，则不能运化水湿，就会出现颈椎间盘退变；脾胃还有升清降浊的作用，脾胃虚后，督脉就容易发生痹阻，出现颈项强痛；脾胃有运化水谷（精微）的作用，就是把食物中的营养物质输送给全身的肌肉、骨骼、器官等，若脾胃虚弱，就并不能充养全身气血，易出现肢体麻木、头晕目眩等症状。

所以，中医治疗颈椎病，应时时注意顾护脾胃，若颈部痹阻，持续不通，耗伤气血，还不重视调节脾胃，则颈椎病很容易反复发作，绵绵无休止。

现代人高发颈椎病与脾胃虚有关

《素问·宣明五气论篇》云：“脾藏意”；《素问·阴阳应象大论篇》云：“脾在志为思”；《素问·逆调论篇》亦云：“胃不和则卧不安”。

上面的中医理论，说的就是人之思虑意识虽由心神支配，但其生发自脾胃，受气血之滋养而得安。若平时忧思气结、劳倦多虑，则耗伤脾胃充养之本，就会导致气血衰少，湿聚痰生，经脉受阻，孔窍闭塞，发生颈痹，也就是颈椎病。

现代人的生活节奏紧张，学习任务繁重，工作压力巨大，人们普遍多思而焦虑，很容易导致脾胃受损而发生颈椎病。

看到这，不少颈椎病患者还是觉得不可思议。其实，颈椎病与脾胃的关系，现代医学也有论证。

你发现了吗？有不少颈椎病患者伴随胃痛、胃胀、恶心等肠胃疾病，细心的患者会发现：当颈椎病病情好转后，胃肠道症状也会随之改善。

这种颈椎病引起的胃肠类症状，现代医学称之为颈胃综合征，现有研究证明，是颈椎病变刺激颈交感神经而出现。所以，在对颈椎病治疗后，胃肠部症状也能得到相应改善。

因此，预防颈椎病并不仅仅只是进行相应的颈部肌肉锻炼活动，也需要注重对脾胃功能的保护。

如何保护脾胃？

这就需要颈椎病患者做到自律，不要偏爱一种食物,要最大限度地保障营养均衡；少吃生冷食品，以免脾胃受到损害,导致自身出现寒湿内生的情况,不利于颈椎病患者病情的恢复，还有辛辣食品、油炸食品以及肥腻的食品等也要少吃；注意避免过量饮酒；饮食应当有节制，不要暴饮暴食。

总之，在饮食上，要合理搭配饮食，坚持粗细粮同吃,多吃一些含有维生素以及蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、鱼肉以及牛奶等食物。

还有最重要的一点，那就是重视情志疏导。中医认为，思伤脾，长期郁闷、思虑过度等，会直接损伤脾气，影响食物的消化吸收，影响气血的生化，随之影响颈椎，所以日常生活中，一定要保持乐观的性格，开心轻松才有助于养脾胃，从而帮助颈椎病康复。