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有时走在大街上，看到家长牵着的孩子额头上贴个退热贴，小脸满是委屈的样子，就立马职业病要犯了，想着孩子有没有对症用药呀…… 但也有看到孩子对退热贴极不满意，哭闹着怎么也不肯贴，而家长却执意要贴，口中大多哄着“宝宝乖，贴上这个就舒服了，很快就退烧了”。 嗯，退热贴到底能不能有效退热？今天就来扒一扒。 图片来源：amazon.com 退热贴的核心组成部分是挥发性液体凝胶层。 凝胶就像大家见过的“马蜂窝”一样，有很多孔，这些孔里面藏着大量的挥发性成分，当把退热贴贴在皮肤上时，通过挥发性成分的挥发而带走了皮肤表面的热量，导致局部降温作用，其实也就是我们常说的物理降温。 宝宝发烧，物理降温有没有用？现实中流传着很多不同的说法，洗温水澡、酒精擦浴、冰袋外敷，还有今天要说的退热贴，等等。 其原理无非就是借助皮肤与外界环境的接触，增加冷热交换，以达到退热的目的。这些方式没有从根本上触及到控制体温的“体温调节中枢”，所以退热效果并不好。欧美及我国权威机构给出的指南都不推荐使用物理方法助宝宝退热。 有人研究过温水擦浴和吃安慰剂的区别，擦浴在短时间（30min）内可以降低体温，但之后体温又逐渐回升了。宝宝生病不舒服，擦浴的时候，搞不好还会出现烦躁和寒战。 而酒精擦浴不仅会因为降温过快导致宝宝不适，还由于酒精可以经宝宝娇嫩的皮肤吸收进入身体，造成酒精中毒。 退热贴也谈不上有效，局部少量的皮肤散热最多起到一个安慰剂的作用，让家长焦虑的心情能稍稍得以缓解。然而作为“安慰剂”，最起码应该是无害的。 有少数宝宝皮肤接触退热贴后出现过敏的现象，比如局部皮疹、红肿等，如果你家孩子肌肤特别娇嫩，或者出现过对退热贴过敏的情况，那就不要尝试试用了。 此外，并不是每个宝宝都愿意在额头上贴个东西。如果孩子不接受退热贴，就不要勉强孩子使用。 我还想说的一点就是，一包退热贴的售价往往在十几元甚至更高。相对于它那微不足道的“退烧效果”来说，性价比实在太低太低了。真心建议家长们，把这笔预算拿去给孩子买绘本则要好太多。 图片来源：alphamom.com 发烧退热，我们可以从日常的家庭护理入手。 首先，我们来看看人体的四种散热机制，分别是辐射、蒸发、对流和传导。
这样看来，要让发烧的宝宝舒服一点，正确的散热方法是： ① 保持房间通风，室内温度在20℃-24℃左右； ② 宝宝感觉热时，可以减少衣物，换干爽透气的衣服，或者开空调； ③ 宝宝退热期，会全身出汗，这样可以增加散热，这时家长要及时给宝宝擦汗； ④ 发热过程中，只要宝宝能接受，就应该积极的给他补充水分，避免脱水。同时完全可以正常饮食，除非特殊情况，否则不要刻意忌口。 谢药师写在后面 好啦，既然退热贴用于发烧退热仅仅是个摆设，那我家里备了那么多，岂不是要浪费了？ 有的妈妈开玩笑说，娃娃发烧的时候，可以给自己贴上一片，告诉自己时刻保持冷静。这么讲也没毛病，其实多余的退热贴作为移动散热器，可以偶尔用来处理一些小问题。 ① 清凉解暑，振奋精神 ② 冷敷应急 家有一宝，难免会碰到各种磕磕碰碰的问题。磕碰后如果不能很快弄到冰袋做冷敷，这时退热贴可以应应急。 作者介绍 参考资料： 1.https://zh./wiki/%E6%BB%91%E7%9F%B3 1. 美国儿科学会 https://www./English/health-issues/conditions/fever/Pages/Medications-Used-to-Treat-Fever.aspx 2. Janice E. Sullivan, Henry C. Farrar, et,al. Clinical Report——Feverand Antipyretic Use in Children. The American Academy of Pediatrics.2011;127(3):580-587. 3. Aluka TM,Gyuse AN,Udonwa NE. Comparison ofCold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever Among ChildrenAttending a Tertiary Hospital in South Nigeria.J Family Med Prim Care.2013;2(2):153-8. |
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