【原】哺乳期可以吃甜酒汤圆吗？吃完要等多久才能喂奶？

欧医生，哺乳期可以吃一次甜酒汤圆吗？为了给娃喂奶，已经两年没吃过了！真的好想吃啊！我能不能晚上等娃睡觉后起来吃一点点，四五个小时之后再给它喂夜奶？

可以的。亲照顾宝宝辛苦了，但不要忘了照顾自己。

哺乳期妈妈确实需要特别克制酒精的摄入，因为饮酒后酒精会进入到乳汁中，可能对孩子发育造成伤害，哪怕是少量酒精都应该尽量避免。

但如果实在忍不住了，少少来一小口，也不是完全不行。饮酒前，请参考以下建议：

1、孩子越小，对酒精的代谢能力就越差。因此新生儿的妈妈应尽量避免饮酒。

2、如果孩子超过一岁，或者母乳摄入量不多，他从乳汁中摄入的酒精量也会随之减少。

3、在饮酒前先喂奶，或者提前挤奶存好。

4、将饮酒量限制在1份“标准量”（即含10g酒精）以内，并在饮酒后2小时再哺乳。

5、请注意，妈妈喝得越多，酒精从乳汁中清除的时间就越长。

6、测算酒精浓度的APP（防酒驾那种）会根据妈妈的饮酒信息，计算出血液中的酒精浓度。

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