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自由泳​抓水技术，泳池演示教学！

 龙宾bo5z0i3i5u 2021-05-18

今天我们学习自由泳的抓水技术，首先会介绍一下自由泳的手臂动作，分为五个部分，然后再专门谈一下抓水，这是最重要的部分，具体内容请看以下视频。

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【视频时长：9分12秒】

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    来自： 龙宾bo5z0i3i5u > 《游泳》

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