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化疗后出现的毒副作用，会让癌症患者产生明显的负面影响，降低患者的生活质量。化疗引起的恶心呕吐可以根据呕吐的发生时间分为：急性、延迟性、预期性、爆发性及难治性五种。肿瘤科医生说到：“对化疗导致的恶心呕吐不良反应的预防和治疗非常重要，其重要性不亚于化疗方案本身。由此可见，针对化疗后副作用的治疗必不可少的。
如果真的是呕吐特别厉害，那么使用止吐药还是能减轻症状的，但是不能过度依赖止吐药，平时还是需要在饮食、中药（譬如人参皂苷rg3、生姜、陈皮等）、心态以及生活习惯等方面进行调整，预防和缓解化疗呕吐，这也是本文要为各位介绍的4种止吐办法。
饮食方面
不要吃过甜、过咸、油腻、辛辣食物或气味浓郁的食物，避免刺激胃部，增加疼痛和不适感。另外，还要少食多餐，选择符合平时口味的饭菜，食物的性状要细软、易消化，将食物煮的烂一点有助于消化和吸收。
中药方面
比如黄芪可以提高患者免疫力，帮助患者更好应对呕吐；从人参中提取出来的人参皂苷rg3可以减轻化疗的毒性，缓解呕吐症状，值得注意的是要选择水溶性的人参皂苷rg3还能抑制肿瘤生长、浸润和转移，提高患者身体抵抗力，减少呕吐发生的几率。并且吸收度是单体人参皂苷的36倍多。另外，患者还可常饮生姜陈皮茶，生姜中富含的挥发油有很好的止吐效果，而且能开胃驱寒、增加食欲；陈皮则有理气健脾、燥湿化痰的功效，尤其对腹部胀满、消化不良、食欲变差等症有良效。取生姜3～5片，陈皮5克，用沸水冲泡，一次一杯，一天两到三次，代茶饮即可。
心态方面
化疗相关性呕吐的发生与精神情绪有很大的关系，忧郁、焦虑、恐惧、失眠等都可能导致呕吐发生或加重呕吐，所以在化疗前请与医生充分讨论化疗的副作用，消除不必要的担忧，保持良好的心态，多和家人聊天，排解心中烦闷，积极治疗。
生活习惯方面
避免接触使患者恶心的气味，保持房间空气流通；在化疗前应保证晚间有充足睡眠，必要时给予适当的药物促进睡眠。化疗开始后，患者应尽量在安静环境中休息，可通过听舒缓的音乐、看电视或与家人聊天分散对不良反应的注意力。
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