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每个人都希望自己有一个好身体。尤其是作为一个男人，只有保持着健康的身体才能更好地工作养家。  肾脏如今成为了一个健康男人的标配。那么一个男人的肾脏是否健康，我们从哪里能看出来呢？其实肾脏的健康和男性的毛发有关联。你若身上3处毛发浓密，肾功能还不错。 头发说到头发和男人的肾脏有关联，有些人不以为然。其实这是有医学根据的。因为头发的营养来源于血，其生机的根本在于肾脏。如果肾脏不好，头发就会过早地发白。相反，那些头发浓密的人，肾脏都非常健康。  腋毛旺盛提到腋毛，很多人都认为这是人体中最难看的一个地方。尤其是一些爱美的人，都会把自己的腋毛清除掉，这样显得更加的美观。其实许多人并不知道，腋毛对人体有着保护的作用。腋毛可以减少皮肤之间的摩擦，防止肌肉的损伤。而且腋毛还有排出汗液的作用。 腋毛浓密也是肾脏健康的一种表现。所以在生活中，一定要保护好自己的腋毛，不要只是为了美观清除掉。这样不利于人体的健康。 腿毛腿毛一直是人们视为男性荷尔蒙的象征。一般腿毛浓密，肾脏就会更加的健康。其实腿毛对人体有着保护的作用。人们在穿衣的时候，腿毛可以减少皮肤的摩擦，保护皮肤的健康。其次，我们在摔倒的时候，腿毛还可以减缓皮肤和地面的摩擦，有保护人体的作用。 
不憋尿憋尿，一般是在工作忙或者想睡懒觉的时候，这个时间段许多人都喜欢憋尿。殊不知憋尿会给人体的健康带来危害。憋尿会导致膀胱压力增大，甚至有可能受到损害。而且人体排出的尿液内含有毒素。如果一味地憋尿，只会增加毒素在人体内滞留的时间，有害于人体健康。 多运动如今有不少的朋友为了减肥天天运动，其实运动不仅仅可以减肥，还对人体有很多的帮助。比如说，多做运动可以促进血液的循环和新陈代谢，从而改善肾脏功能的功效，有利于肾脏的健康。  多喝水多喝水，又被称为给肾脏洗洗澡。从这点可以看出，多喝水对肾脏的重要性。其实喝水有助于加速人体的新陈代谢，更有利于毒素的排出。  多休息人在休息的时候，人体会处于一种自我修复的状态。这种状态有利于人体的健康。不过，有些朋友却长期处于熬夜的状态，那么这种自我修复的状态就无法完成，久而久之会损伤肾气，从而增加患病的风险。  |
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