我们抬头看天，可以看见星辰大海、北斗横空；我们低头看路，可以看见沟坎险途、越过荆棘。人生姿态有千万种，但一仰一俯之间，藏有人生大至理。抬头和低头，看似简单，其实并不简单。在人生路途，会遇到很多事，我们需要低头；在很多情况下，我们又需要抬头，不能在抬头的时候低头，也不能在低头的时候抬头。只有把握人生的俯仰之间的道理，才能让人生走得顺畅。在该抬头的时候抬头，才能看清未来的方向，让自己不至于迷失方向；在该低头的时候低头，才能认准脚下的路，不至于撞得头破血流。人生，要懂得低头，更要知道抬头。美国前总统柯立芝，晚年在回忆录中写过这么一句话：“世界上没有一样东西可以取代顽强和坚韧。”人生路上，总会被命运折磨和鞭挞，遭到命运的当头一棒，让自己受到严重的创伤。在逆境中坚韧不拔的修炼，自强不息的奋进，才能让人到达成功的彼岸。如果在逆境中沉沦，那永远走不出失败的泥潭。漫漫人生，不但需要逆境中抬头的勇气，还需要顺境中低头的能力。有些人从出生就一路顺畅，没有遇到过什么太大的波澜，生活好像为他专门设计，上天特别照顾。然而，这样的人，如果不懂得顺境时低头，保持趾高气扬的话，终会被所有的人嫌弃。顺境时更要懂得考虑他人的感受，不是所有人都能有个好环境，不是所有人都能心宽似海。顺境时不懂得低头，只会让别人记恨于你，找到机会狠狠地伤害你、践踏你，把你掀翻，让你无法翻身。
哲学家培根有句名言：“顺境时的美德是节制，逆境时的美德是坚韧。”一路顺遂时，低头谨慎行事，稳扎稳打，方能行稳致远。身处低谷时，抬头仰望星空，就没有什么过不去的坎。
杨绛曾说：“无论人生到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”做人，无需自卑，亦无需自傲。三十年河东，三十年河西，谁也不知道将来会怎样。位高时，要懂得低头，照顾他人的情绪，不要因为位高而看低别人，更不要随意欺辱别人。如果这样，只能拉仇恨，给自己埋下祸根。高位，并非是终身的，需要保持警惕，更需要自己不断进取。
位卑时，要懂得抬头，不要因为位卑就唯唯诺诺、缩手缩脚，这样只能让人更加看不起，更会看低你。位卑时的不断低头，只能让自己逐渐丧失自信，最终只能在深渊低谷徘徊，难以翻身。位高时，要懂得宽容位低者；位低时，要懂得对欺辱适时反击，保持自己的尊严，有尊严才会被尊重。做人，对上要适时示弱，获得相应的理解和支持；对下，不随意欺辱打压，而是真心对待，获得他们的拥戴。位卑时抬头，是不卑不亢；位高时低头，是向下兼容。身处低位时，唯有自己先看得起自己，才会被别人看得起。位居高位时，站得越高，越要谦卑，不忘登高时的艰辛。在人之上，以人为人；在人之下，以己为人。有人曾说：“倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气；走运时，要想到倒霉，不要得意忘形。”世事多变，我们预测不到所有的事，但我们要尽量做到未雨绸缪，不要临时慌乱。有什么态度，就会有什么高度。
一个人失意时，如果总是往不好的方面想，那么永远走不出失意的泥潭；一个人得意时，不知道考虑意外和风险，那么迟早会翻船，遇到困难和挫折。世事多变，不要只盯着一时的得意或失意。
三十年河东，三十年河西，谁也不知道后面会发生什么事，我们要有进取之心，也要保持警惕之心。老子说：“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。”福祸相依，好坏转换，所以不必沉湎于一时的生存状态不可自拔。
不要在一棵树上吊死，不要认为身处的状态不能改变。太过得意，就会在突如其来的挫折中丧失理性，导致最终坠入深渊。太过颓败，陷入失意中不愿意走出来，永远只能停留在黑夜，看不到太阳的光芒。人生得意与失意，不过是一瞬间。常言道，得意时莫晃，失意时莫慌。苦厄失意时，心怀希望，积极向上，处处都是好风景。春风得意时，稳住心态，慎思笃行，余生尽是坦途。人生，如果只知道昂着脑袋，不懂得低头看路，迟早有一天会被地上的石子绊倒、荆棘刺伤；如果只知道低垂着脑袋，不知道抬头，那么永远会因为没有方向而走进昏暗的死胡同。人这一生最顶级的智慧，不是一味张扬，也不是只有低调，而是懂得该低头的时候低头，该抬头的时候抬头，这样才能让人生走得顺畅。抬头低头之间，便是人生的学问。
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