“三焦”不通，老病缠身！一个千古名方“下火，解热，调颈椎”

经现代医学研究，三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系，是一个统管全身的大系统，通过气血、经络、体液密切相连，形成一个大循环。

三焦为六腑之一。与其他五脏五腑不同的是，三焦没有一个确切的具体器官与之相对应，位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔。

三焦的大体划分

上焦：指横膈以上内脏器官，包括心、肺;

上焦如天，上焦如雾，形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织。

中焦：指横膈以下至脐内脏器官，包括脾、胃等内脏;

中焦如地，中焦如沤，形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血。

下焦：指脐以下内脏器官，包括肾、大肠、小肠、膀胱。

下焦如海、下焦如渎，是说下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。

三焦经不通会怎样

三焦上包括了绝大多数的经络，可谓是统领全身，三焦上有一个地方不通，则整个气血就紊乱了。因此，打通三焦对人体健康是非常重要的。

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。

三焦是个复杂系统，仅用单味或几味药物搭配，可能不适用这个多样的系统。可以选择一种有效的同时能调多种疾病的疗法，可调理内分泌，平衡阴阳，补充元气，这样才能逐渐康复。

三个方法打通三焦

一.做养生操

健康养生操中的第一式，“双手托天舒筋骨”，源于健身气功八段锦中的“双手托天理三焦”，常做这一动作，有助于调理三焦。

二.拍打三焦经

敲打三焦经，气顺百病消。入睡前是敲打三焦经的好时机。

取立位或坐位，右臂伸向左侧，使右手正好处于左侧腰部上下，然后用左手手掌，从右臂肩膀开始，沿右臂外侧三焦经的循行部位从上往下拍打，直至手腕部位。

三.艾灸调理三焦

从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下艾灸。可以针对性艾灸以下穴位：

关冲：关冲是三焦经这个“出气筒”放气的地方，既能排浊气，还能去火、改善咽喉炎;

阳池：一揉阳池穴，身上的阳气就会被激发出来，体内的阳气也会运转起来;

外关：有助于清热解表，主要调理感冒头痛、颈椎病、落枕。

平时还可以喝一副中药，也可以起到疏通中焦的作用。

以栀子为药引，加入黄芩，黄连，茯苓，泽泻，白术，薏苡，枳壳，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次即可，

三焦通则脏腑通，打通了三焦就贯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路，为了自己的健康，开始行动起来吧!