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世界公认的“一级致癌物”,都列出来了,医生:这些食物不吃为好

 读书千万券 2021-05-21

玉米是我们经常会见到的一种食物,经常吃玉米可以抑制血压的升高,保护血管,润肠通便,但是,也正是因为一个玉米,让一对年轻的夫妻阴阳两隔。

小王(化名),今年24岁了,刚结婚没多久,两个人生活过得还算幸福,但是,前两天发生了一件事,让这对年轻的夫妇阴阳两隔。

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几天前,小王感觉呕吐,并且,皮肤发黄,于是小王的丈夫给小王送去了医院。到医院检查之后,医生说是急性肝衰竭,在医院ICU抢救了3天最终抢救无果,离开了。

医生在检查的时候,询问了丈夫,而丈夫的回答惊呆众人

小王的丈夫表示,五天前,小王说自己想吃玉米,小王的丈夫说家里有玉米,是去年玉米成熟的时候,他爸妈从老家拿过来的,平常一直在冰箱的冷冻层保存,一直没有吃。于是,便拿出来给小王蒸上让小王吃了,当时放进去的时候玉米的尖上有点发霉,还特地处理了才放进冰箱保存的。

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听到小王丈夫的回答,医生非常诧异表示:玉米发霉之后会产生大量的黄曲霉素,再加上又在冰箱保存了那么久,里面黄曲霉素的含量更是不少,怎么能吃呢?

黄曲霉素是一种毒性非常强,还具有致癌性的物质,在1993年的时候黄曲霉素就已经被世界卫生组织(WHO)规划为'一级致癌物',仅仅只需要20ug就能在短时间夺走人们的生命。

不仅仅是发霉的玉米中会存在大量的黄曲霉素,所有发霉的食物中基本上都会含有,还有我们平常用的砧板,筷子发霉之后,长时间浸泡的木耳等也会产生大量的黄曲霉素,经常摄入轻则致肝癌,重则致命。

除了黄曲霉素之外,这些一级致癌物,致癌伤肝,尽量远离

1、 亚硝胺

亚硝胺是一种致癌性极强的物质,在人体中会使人体中的细胞中的DNA发生变化,诱发肝癌等多种疾病。

其实,人体中的亚硝胺多半是由于,人们摄入了大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐在进入人体之后就会形成亚硝胺,所以平常我们尽量少吃咸菜等含有大量的亚硝酸盐的食物。

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2、 苯并芘

苯并芘是一种致癌性极强的物质,可以诱发肝癌,肺癌等,最初是从煤油中分离出来的,目前,其在大气中的含量已经被列为环境监测的一个常规项目。

它广泛存在于,煎炸,烤,熏等烹饪方式制成的食物之中,所以为了身体的健康着想平常可以少吃一点煎炸,烤,熏制的食物。

在众多的癌症中,肝癌可以说是一个非常难缠的疾病了,并且肝癌在发病之前基本上没有什么前兆,所以,预防肝癌除了定期检查之外,更要从我们的日常生活中抓起。

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养肝护肝,坚持2件事,癌细胞离你远远的

1、 多喝水

水是生命之源,多喝水能提高免疫力,促进血液循环,在喝水之后,能够提高我们的新陈代谢。

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2、 均衡饮食

饮食是很重要的一个方面,正所谓'病从口入'一点都没错,大部分的疾病基本上都是由于饮食而引起的,所以我们平常要注意,对身体不好的食物最好不要吃,并且要少吃一些肉,多吃粗粮。

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