梅果奶昔 材料: 草莓200g ,蓝莓50g ,树莓50g (10颗) ,香蕉100g (1根) ,牛奶300ml ,酸奶200ml做法: 1,草莓、蓝莓和树莓清洗干净。2,草莓去蒂,对半切开。3,香蕉去皮,切段。4,将所有食材一同放入料理机,打成奶昔状,倒入杯中即可饮用。 综合水果奶昔 食材: 芒果150g,木瓜150g, 火龙果50g,苹果100g, 牛奶200ml, 柠檬50g 做法: 1.木瓜清洗净,去皮、子,切块。2.芒果清洗净,去皮、核,切片。3.苹果清洗净,去皮、核,切成小块。 4.柠檬清洗净,挤汁到小碗中待用。 5.火龙果清洗外皮,对半切开,挖出果肉。 6.将所有主料和牛奶、柠檬汁- -同放入料理机,打成奶昔状,即可倒入杯中饮用。 西柚百香果汁 食材: 西柚300g ,百香果40g ,白桃乌龙茶包1个,蜂蜜4茶匙 做法: 1.提前一晚,在密封玻璃杯中放入白桃乌龙茶包,注入约400ml纯净水,盖好盖,置于阴凉处或放入冰箱冷藏室,放一-夜。 2.西柚洗净,去皮,切块。 3.百香果对半切开,挖出果肉。 4.西柚、百香果肉与蜂蜜-起分别倒入两个杯中,各注入200ml冷泡茶,搅匀即可饮用。 蜜桃奶昔 食材: 白蜜桃1个,火龙果半个,饮乐多300毫升 做法: 1将红心火龙果去皮,果肉切小块。 2蜜桃洗净,一 切两半,去核,桃肉切小块。 3将红心火龙果肉、蜜桃肉放入搅拌机中。 4加入饮乐多,开机搅打2分钟即可。 草莓奶昔 原料: 草莓150克、牛奶300克、 炼乳20克。 做法: 1、将草莓用淡盐水浸泡15分钟,用清水冲洗干净,去除叶和柄后滤水; 2、将洗净的草莓放入搅拌杯,加入炼乳和牛奶; 3、打碎搅拌后到入杯中,即成 草莓奶昔。 番茄奶昔 原料: 冰冻牛奶200g、番茄1个、白糖适量 做法: 1.在番茄顶部划-一个十字 2.用开水浇在番茄上面,去掉番 茄皮 3.把冻牛奶放进搅拌机中,加入 番茄、糖,打拌成糊即可。 火龙果奶昔 食材: 红心火龙果半个、苹果半个、香蕉半根、牛奶和酸奶。 做法: 1、分别把红心火龙果、苹果和香蕉切成小块,苹果切完之后记得用盐水浸泡一下。 2、把水果食材放进果汁杯中。 3、倒入牛奶和酸奶。根据黏稠度调制。 4、将所有食材搅拌均匀,然后倒进杯子里就可以喝了。红肉火龙果这果颜色鲜艳,跟香蕉苹果做奶昔最好喝。 黄桃酸奶奶昔 做法: 1黄桃切丁,留一些在盘里,剩下的放入搅拌杯中,放半根香蕉调味,倒入适量酸奶,最好是浓稠一些的不要太酸的酸奶,喜欢甜的可以放一勺蜂蜜,搅拌 2倒入半杯黄桃奶昔,再倒入一点酸奶,加入黄桃丁,再倒入剩下的奶昔,撒黄桃丁、坚果碎和蔓越莓果干,完成,酸酸甜甜,营养好喝。 猕猴桃香蕉奶昔 做法: 1猕猴桃切片,贴在杯壁做装饰2剩下的要用熟透的猕猴桃和半根香蕉切块,-起放入杯中,加入适量牛奶,启动搅拌,倒入杯中 3再把剩下的半根香蕉切块加入适量牛奶搅拌,倒入杯中,撒坚果碎和蔓越莓果干。-杯美美的撞色奶昔就完成啦,脆脆的坚果配上可口清爽的奶昔,营养美味,注意香蕉容易氧化,做好不要放太久哦! |
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