【原】44岁女士，坚持吃维生素E以淡化脸上斑点，结果怎样？不妨借鉴

对于自身的容颜，多数女性总是十分在乎在，尤其是在目前生活水平提高的情况下，许多女士们都会想尽办法让自己尽能力地抵抗衰老，让自己的脸上保持“干净”。美容的方法有很多，除了定期敷面膜、补营养等，不少人平时坚持服用维生素E，来淡化脸上的斑点。那么其效果如何呢？下面这位女士有亲身经验，让我们一起来看一看吧。

维生素E具有一定抗氧化的功效，能起到抑制黑色素生长的作用，因此有一定淡化斑点的用处。然而许多人用错了方法，如果直接口服，那是不正确的方法。下面这位女士，就是一个例子。她姓刘，今年44岁，是位家庭幸福的女士，在年龄增长的过程中，脸上不知不觉有了老化的迹象，并长出一些黄褐斑点。听人家说，吃维生素E能起到淡斑的作用，于是，刘女士从药店买来了一瓶又一瓶的维生素E，并服用起来，她一天吃3粒，并坚持了一个多月的时间，然而脸上斑点并没有被淡化，她于是就加大了服用量。

维生素用量从每天吃3粒，到一天吃三次，每次吃3粒，总共一天吃9粒。再过了一段时间，刘女士感到身体不舒服了，经常腹胀腹痛，食欲开始下降，不太想吃东西。后来实在受不到，在丈夫的劝告下，到医院进行了检查。检查后，发现刘女士居然患上了肝硬化，程度已达13.8Kpa，而正常的值只是2.5-7Kpa。医生询问了她的相关情况，发现原因就出在长期过量服用维生素E的这件事上。

长期不当服用维生素E，对身体或有如下伤害：

1、引发口腔溃疡，并可能产生出多种类型的皮肤病

2、让血管产生出血栓

3、身体乏力，脸无血色，变得苍白

人在吃维生素E时，是不可以同时也吃新霉素、阿司匹林及维生素K等药物的，否则将产生药物冲突，引发身体病变。淡化黄褐斑的方法，并不是直接内服，但可以把维生素E改为外用维生素E如果改为外敷，那么确实有让皮肤美白的效果，能在一定程度上让肌肤更水润光滑，对雀斑有淡化消除的功效。人体脸上长斑，最重要的因素在于黑色素不断地在皮肤中堆积，此时血液流通不畅，最终引发皮肤出现斑点。此时，如果能让皮肤中的血液重新流畅起来，那么会带走皮肤中的色素，让斑点淡化并最终消失。而维生素E外用后，就能起到这种作用，因此这才是正确使用维生素E来美容的方法。

女性朋友如果脸上长斑，那么显示身体中血液流通一般不是十分顺畅，因此身体的健康情况可能不是太好。这种情况下，经常伴有月经不调，月经时经常产生血块的现象，多数情况可能会痛经。这种情况下，只依靠外用维生素E来淡斑，只能治标，并不能从根本上解决问题。如果能让身体健康起来，那么脸色自然就会红润而光滑，会变得十净起来。那么，怎么办呢？方法就是想办法让自身的气血获得充分的补充，平时多吃些含铁量高的食物，比如猪血，预防缺铁性贫血，并适当补充雌性激素，不仅能美容，还能让女士看上来更具有女人味，增加了女性的魅力。

所谓是药三分毒，维生素E如果服用不当，容易引发严重问题，因此最好遵循医生的建议服用，不要擅自乱吃，以免让肝脏受损，让身体健康变得更差。