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你最近一周有没有做梦？你昨晚有没有做梦？你梦到的是一个美好的未来还是心酸的往事呢？ 生活中，每一个平静的夜晚你都会进入复杂的梦境的世界。 然而对于“梦究竟是什么”的问题，不同的学派，不同的文化有完全不同的解释，这也就增加了梦的神秘色彩。 你一定还记得下图中这部电影：盗梦空间 在这部电影里，盗梦师可以自由进入他人梦境，从他人的潜意识中盗取机密并且重塑他人的梦境。 如果你也是盗梦师，你会发现，在人们睡着之后，并不是每时每刻都在做梦的，人类的睡眠是由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠组成的，并且交替进行，一夜通常出现4~5个循环。  通过上边的图片不难看出，梦境往往出现在快速眼动睡眠时期。 在快速眼动睡眠中，你去观察睡着的人会发现：他紧闭的眼珠下面，两个眼睛在不同的颤抖。 实验表明，非快速眼动睡眠周期中梦是非常少的。 因此，现在你不难理解，盗梦应该是在非快速眼动睡眠时期进行的，此时下手，你会发现数量更多，情节更加丰富的梦境。 （1）在西方国家，弗洛伊德认为，梦分为可追溯的显性梦境和不可追溯的隐性梦境。 梦的解释就是要通过可以揭示的显性梦境回溯到不可揭示的隐性梦境。    （2）在中国文化中，《周礼》也有很多关于梦的说法，后来民间广泛流传的就是周公解梦。 你可能听过你的爷爷奶奶说：女性在怀孕时，她的梦境通常被视作上天给孩子的启示，有很多孩子的小名都来自于母亲的梦境。 （３）在很多文化中，释梦被作为一种日常活动。  现代心理学的研究确实从一定程度上支持了这个假设：美国麻省理工学院的研究发现，老鼠做梦时脑活跃的区域和白天它们学习奔跑时的区域完全相同，这样一来我们就有理由相信，记忆和梦境有非常密切的关系。  如果梦是随机出现的，那我们为什么会反复梦到童年的事情？ 其实这就好比我们每个人都有一个特殊的习惯，而梦也习惯于将我们熟悉的某个东西（比如你的情绪、过去的某个经验）反复作为梦境的材料，就像你招待客人总有几道拿手的好菜一样。 梦真的可以预测未来？ 大量研究表明，人经历的梦可以预测未来，比如：你在梦境中看到的地方过几天真的会去；梦到有人去世第二天报纸就报道了相关内容。 第一种可能是因为梦境中的地方是你曾经去过的地方，它和你后来去的地方有某种相似之处，由于梦境是模糊的、跳跃的，所以你可能忽略了其他信息，就记住了这个相似的地方。 第二种关于梦到熟人死亡的问题其实是一个概率问题，研究者发现：如果我们给定每天死亡人数，而我们又假定每一个人，一生当中都有一次，梦到熟人死亡的机会，那么这样的巧合在英国每两周就会发生一次。 最后回答一个前边提及过的问题：我们究竟能不能像盗梦空间一样去见过一个梦境呢？ 我所了解的梦境最特殊的文化来自于马来西亚的森诺伊人。 对于他们来说，梦境既不回顾过去，也不展望未来，而是生活的另一个层面。他们白天见面最重要的事情就是说说昨天的梦。  虽然我意识层面并不知道为什么我要揍你，但是至少说明我在潜意识里对你怀有一定的敌意，那么公开的沟通是最有利于处理这种潜在矛盾的。  如果在梦中遇到一个陌生人，不用害怕，可以在梦中让这个陌生人教你唱歌跳舞，这样就可以降低你的恐惧。 这就告诉我们，梦不仅仅是生活的简单反应，你完全可以努力去对它进行加工，以便对你真实的生活有所帮助。 可见，梦虽然没有办法简单地被制造出来，但是我们可以对它做的事情或许比你想象的要多的多。 好的，今天我们就讲到这里，小编在这里祝你做个好梦，明天可以把你做的梦留言在评论区和大家分享哦~ 学习心理学，可以解释我们生活中很多看似平常却相驳的问题，久而久之，就一定可以感受到心理学的奥秘。 |
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