请在WiFi下观看 督脉 起于会阴,并于脊里,上风府,入脑,上巅,循额 统一身之阳气,络一身之阴气 督脉的别络由小腹上行,如脉气失调 则癃闭、痔疾、遗尿、妇女不育等 “实则脊强,虚则头重”。 养生操 顺时针晃动我们的脊柱30下 再逆时针转30下 人体的五脏六腑都挂在脊柱上 有很好的养生保健效果 尤其对心脏、脾胃不好 手脚冰凉、泌尿生殖系统有问题的人 都有防治效果。 |
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