生命的质量，更多取决于我们的心态。我们总说生活苦、人生累，但困住我们的，往往不是生活本身，而是心中不必要的困扰。
有什么样的心态，就会遇见什么样的人生。将“心态”的“态”字拆解开来，就是心大一点。心胸大了，心态好了，烦恼自然就少了，人生处处皆欢喜。
生命中的痛苦，就像是盐的咸味一样，就这么多。而我们所能感受和体验的程度，取决于我们将它放在多大的容器里。你的心量越小，烦恼就越多。心量大了，能承受的就多了，生活就不那么苦了。心大才能容万事，乐观才能少烦恼。
纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。烦恼皆由心生，凡事看开了，看透了，看淡了，敢于放下，才会自在舒心。
心宽似海，才有风平浪静；心若向阳，才能处处温暖。生活提供的选择其实很多，开心的途径有千万种。怀着“兵来将挡，水来土掩”的灵活心态，如果累了，就换一种活法；如果此路不通，那就拐个弯。
人生路上也是这样，聪明的人，会让自己的心变得跟水一样灵活、强大，任风起雨落，潮来潮往，都不会七零八落。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
人生的苦与乐，并不在于我们碰到什么事，而在于我们用什么心态去面对。失意时，及时调整心态，帮助自己快速走出低谷，以一个优雅的姿态，迎接命运的转身。
