经常痛经，医生教你艾灸这个穴位，疼痛说拜拜！

大家好，今天我们来聊聊针灸穴位，本次要讲的穴位为足太阴脾经上的穴位，也是我们针灸科经常应用的一个穴位，三  阴 交穴。特别要强调的一点，我们女同志尤其是年轻的女同志一定要认真往下看。

首先我来讲下如何找到本穴，大家首先要找到小腿内侧，在内侧踝关节尖上3寸即四指的宽度，然后在小腿内侧触碰到胫骨的内侧，其骨缘处即是本穴。好了，说完了归经及定位，我来讲下其功效。

此穴第一个作用可以用于治疗腹部疼痛、腹泻、腹胀等脾胃疾病。这个很好理解，本穴为脾经上的主穴，所以可以治疗脾胃疾患。例如，有的朋友因为因为吃寒凉之品出现腹泻，可以取本穴、足三里穴艾灸或者温针灸。

第二个功效可以治疗妇女“大姨妈”不正常、痛经、滞产、带下失调、小便不利等病。不知道你们听说过没有，此穴被称为女同志疾病的“灵丹妙药”。所以，我刚开始说让女同志一定注意听。对于很多女同志来说，痛经是他们非常痛苦的一件事，影响正常的学习生活，有甚者可以出现晕厥。我这里给大家举一个我治疗过的病例，一个二十多岁的大学生，每次大姨妈均会出现痛经，她有个特点喜欢吃凉的东西，其疼痛为冷痛，用暖水袋暖一暖则疼痛减轻，量少，多伴有血块，平时经常手和脚冰凉，所以诊断为寒凝血瘀引起的痛经。随即给与患者温针灸本穴、十七椎穴、关元穴、气海穴，由于其经常生气，配伍太冲以疏肝理气，针刺时间30分钟。针后疼痛立即缓解。随告知患者每次在来大姨妈前3天艾灸本穴位来缓解其痛经症状。随访三月未见复发。

需要注意的一点，本穴可以治疗滞产，所以孕妇非常注意，避免按压或者刺激本穴。

经脉所行，主治所及，足太阴脾经沿小腿内侧上行，所以可以治疗下肢的疼痛不适麻木等症状。另外，由于脾虚气血生化不足引起的眩晕、失眠、健忘及气血不足不能上荣头部，不荣则痛，这种痛特点为隐痛，喜按；都可以针刺本穴通过改善脾胃功能以达到治疗目的。

本穴是个治疗女同志疾病的针灸要穴，也是历代医家治疗脾胃疾病及失眠、健忘的常用穴位，取穴简单，易于操作。希望今天的讲解能使大家对此穴有新的认识，经常痛经的朋友也可以艾灸这个穴位，有什么问题，大家可以评论区留言，感谢大家的阅读，我们明天见。

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方）