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小练习:喝杯茶吧

 自主健康新理念 2021-05-25

这几年,喝茶几乎成了一种行为艺术,茶室、茶席、茶具,及茶本身,无一不能极尽讲究。确实带给人很多美好,小编也曾经参加一些品茶活动,买了不少茶具和各种有故事的茶,一个人在家里喝茶时,也颇有些仪式感。

不过,有天一个人泡茶喝时,忽然就想,不就是一杯茶吗,简简单单地喝就是了。从此,进入了一个新的状态,渴了,随便抓点茶,倒上热水,泡一会,倒出就喝,喝的时候也不再想这茶味道如何,气又通到哪了,有感觉,感觉到了就感觉,不再去幻想自己应该有某种反应。嗯,挺好,甚至有了点返璞归真的体会。

今天小编就邀请小伙伴们一起,用最简单的方式来喝一杯茶吧。

不论是什么茶,不用讲故事。喝了,有什么感觉就感觉着,没有感觉那也很好啊,很多人都喜欢的静、空明的感觉,其实可能就是在没什么感觉之间呢?

喝着、喝着,烦了,就吐吐气,看看那个烦会怎么变化?

高兴了,也吐吐气,看看那个高兴会怎么变化?

出汗了,感觉舒服了,那就舒服着呗。

或者,就没啥更多感觉。没什么感觉就没什么感觉,当下就是这样呗。

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