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很多喜欢艾灸的朋友发现，自己一艾灸就容易上火，这是为什么呢？艾灸后上火是因为我们体内受到病邪入侵，阳气通行的经络造成了淤堵，而阳气得不到一个很好的流通，就会导致一些类似上火的现象，此时要做的就是——坚持进行艾灸，疏通经络，让阳气流通顺畅起来。  艾灸后容易上火的人群 1、上热下寒中气虚 上热：有上火的表现； 下寒：畏寒，手脚冰凉，特别是脚； 中气虚：脾胃差，消化吸收差。 2、气血两虚 气血严重不足，稍微运动就累。  中医认为上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，一般表现为眼睛红肿、尿黄、牙痛、咽喉痛等。夏季气温高湿气大，上火更容易发生。人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的表现自然就会消失。 艾灸相对应的穴位，艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量，去除体内的湿寒，从而有助于阳气的提升，使阴阳恢复平衡，上火的现象自然也就消失了。  最后要说的是，艾灸容易上火的人，艾灸的时间和次数可以稍微减少一些，艾灸的产品可以选择一些火力小的。日常饮食也要清淡一些，心情保持平静，正所谓心静自然凉，才能压住体内的火气。 |
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