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说到甘油三酯，相信很多人并不知道甘油三酯是什么，甘油三酯是衡量血脂高低的一个重要指标，只有甘油三酯保持在一个稳定的状态，我们的血脂才能处于正常的范围，如果体内甘油三酯异常升高，意味着我们的血脂偏高或者患上了高血脂。
在江苏徐州有一位陈奶奶今年86岁了，别看陈奶奶年纪大，但是陈奶奶的身体却异常硬朗，并不像其他老人一样弯腰驼背，甚至走路需要人来搀扶，陈奶奶自己就可以行走，下个月便是陈奶奶86岁的生辰了，陈奶奶孩子们想着如何帮老人过这个大寿，陈奶奶的女儿想着先带老人到医院做一次体检，毕竟现在年纪大了身体不如往前，千万不要有什么小病才好。 到了医院，经过通过全面的检查显示，陈奶奶身体各项指标都比较正常，甘油三酯居然稳定在1.3毫摩尔每升，医生讲述到：“没想到陈奶奶年纪这么大，体内的血脂水平这么稳定，而且血管状态也比较好，医生认为郭奶奶极有可能是一位百岁老人”。
什么是甘油三酯? 甘油三酯是高血脂的一种，甘油三酯分为原发性和继发性，原发性主要是遗传因素引起的，而继发性是日常不注重饮食和生活习惯造成的，甘油三酯大部分通过外界食物摄入，如果饮食不规律，经常吃一些高胆固醇、高脂肪、高油腻的食物，将会使体内的甘油三酯迅速升高，加重血液粘稠度，久而久之造成血管堵塞。 长寿的秘诀不是多运动，而是3件事 第一、补充海亚烯酸 别看陈奶奶现在年纪大身体异常硬朗，陈奶奶年轻的时候血脂也有偏高，当时陈奶奶家里的条件不好，只有到县城里面去打工，经常吃一些高脂肪、高油腻的食物，导致陈奶奶体内的血脂水平越来越高，陈奶奶意识到身体的不对劲，改善了饮食再也不像之前那样胡吃海喝，还会吃一些海亚烯酸，它是大豆中提取的不饱和脂肪酸，促进体内脂质和垃圾的分解，从而清理血管，减少血管堵塞，使血管保持在干净、通畅的状态。
第二、多喝水 陈奶奶查出体内血脂偏高，以后便开始多喝水，陈奶奶享受到老人的年纪大了，身体新陈代谢的速率有所减慢，在生活中需要及时为身体补充水分，多喝水可以加快身体新陈代谢的速率，促进体内的血液循环，减少血栓的形成，降低脑梗等心脑血管疾病的发作几率。 第三、定期体检 人一旦上了年纪身体总会有一些小毛病，很多中老年人认为不是什么大事，没必要到医院检查，长期如此不重视，往往会错过疾病的最佳救治时间，因此，每年定期做一次检查是十分有必要的，陈奶奶的女儿常说定期检查，不仅是了解自己的身体状况，更是为了老人的身体着想，把一些疾病扼杀在摇篮里，让老人有一个幸福的晚年生活。 |
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