少冲穴属手少阴心经井（木）穴。井，地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心经体内与体表经脉，气血物质经地部井孔而出，故为心经井穴。井穴有醒脑开窍、宁神泄热及泻实祛邪的作用。故少冲穴可以祛心火，可以点刺出血泄热。
少，阴之意；冲，突之意。少冲名意为该穴的气血物质由体内冲出。少冲穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状冲出体表，故名少冲。
【特别注意】
有条件的可用牙签或针灸针等扎刺该穴，刺激效果会更好。值得注意的是，此腧穴是脑部的反射区，要慢慢地揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相揉捏。
揉捏法：用一手大拇指和食指轻轻夹住另一手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏少冲穴。
指压法：用大拇指用力按压少冲，以有酸麻胀的感觉为宜，持续 1 分钟，两手交替进行，每日 2 次。
指掐法：用指甲尖掐、压少冲，要有一定的力度，能够感到发麻、胀痛，坚持半分钟到 1 分钟，然后再按压另一只手。
按摩少冲穴可行气活血、清热息风、醒神，缓解心火上炎导致的心中烦热、口舌生疮、尿黄等，还能缓解中暑和疲劳的症状。中医常用此穴治发热、昏迷、晕厥、心痛、心悸、胸痛、癫狂等。
取一粒新鲜莲子捣碎， 贴在少冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴，早上取下。也可以只用莲子按压少冲穴，每天至少按 3 次，每次 5 分钟。莲子可以“主五脏不足，伤中气绝，益十二经脉血气。止渴去热，安心止痢，治腰痛及泄精……多食令人欢喜”。少冲穴是心经上的最后一个腧穴，可以祛心火。故用莲子贴敷或按压少冲穴可以缓解抑郁。
