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前列腺炎是很常见的男性疾病，发病的多是年轻的男性，原因是什么呢？主要跟男性的一些生活习惯有很大的关系。 26岁的小陈是一名程序员，平时上班的时候，经常一坐就是一整天，很少起来活动，很少喝水，就算下班了，也喜欢坐着或躺着玩手机。就是这样的生活习惯让小陈患上了前列腺炎，每天被尿频尿急折磨，甚至出现了尿痛，差点就“废掉”了腺体。 
医生提醒：前列腺炎最喜欢4类男性，希望你不是其中之一 1、饮食习惯不好的男性 有些男性喜欢吃红肉和其他高脂肪食物，但饮食中蔬菜和水果的含量很少。这种饮食不仅容易造成营养失衡和肥胖，而且还会降低激素水平，引起内分泌失调，从而影响前列腺的健康并增加患前列腺炎的风险。 2、抽烟喝酒的男性 烟草和酒精含有多种有害物质，长期摄入后会在体内积聚，增加了患前列腺炎的风险，而且还会降低了人体的免疫能力，最后有可能引发前列腺癌。 
3.经常憋尿的男性 如果男性经常憋尿并且少喝水，那么尿液很容易浓缩，这会引起尿酶毒素的沉积并损害前列腺。而长期憋尿会损害膀胱，使前列腺充血，可能诱发前列腺炎，增加患前列腺癌的风险。 4.经常久坐的男性 由于工作的性质，越来越多的人有久坐的习惯。因为前列腺的位置比较特殊，如果男性经常久坐，前列腺的压力会不断增大，时间长了，容易引发腺体充血，最后导致炎症发生。 
广大男性千万不要小看前列腺炎，虽然前列腺炎不是什么大病，但是因为它会导致尿频尿急，会对男性的日常生活产生严重的影响。而且因为该疾病容易反复发作，如果调理不好，可以会引发更严重的病变，甚至导致前列腺癌变，或者会导致男性婚后不育。 前列腺炎“最怕”一种水，平时可劲喝，消除炎症，或能保腺体！ 男性患上了前列腺炎，最重要的就是日常的调理，前列腺炎“最怕”一种水，这种水说的就是——白瓜子油。 美国相关机构研究发现，经常食用白瓜子油的男性，患前列腺疾病的风险会大大减少，因为白瓜子油富含多种活性物质，比如南瓜素、植物甾醇、维生素E、氨基酸等。经常补充这些物质，前列腺的活性会大大增加，而且不容易被细菌感染，可以有效预防炎症。 
而且已经患上前列腺炎的男性，经常食用一些白瓜子油，也能帮助消除细菌，抑制炎症复发，让前列腺可以早日恢复健康。 保养前列腺炎，这3点也很重要： 1、多喝水：多喝水可以帮助男性多排尿，因为尿液会带走炎症物质，所以可以减少炎症，对前列腺恢复健康也有帮助。 2、多按摩：男性适当按摩前列腺部位，可以帮助缓解前列腺肿胀、充血的情况，保护前列腺健康。 3、少吃辛辣的食物：在前列腺炎调理期间，男性如果不想病情加重，建议少吃辛辣刺激的食物。  本地人有福了，搜中医食疗公开课：头发掉的多这样补，省钱了 |
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