发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: zgrzwd > 《功法.妙法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
震乾坤
震乾坤。震乾坤——快速解决手脚冰冷、瘦腹部赘肉!2016/12/10 举报。震乾坤是我们开展辟谷班时,每天要做的动作,它是通过敲打腹股沟和踮脚跟来快速疏通全身经络,排出体内垃圾,提升阳气!"&g...
每天200个踮脚抬手,让你力量上天!拒绝四肢酸软,你能做几个
拒绝四肢酸软,你能做几个。每天200个踮脚抬手,让你力量上天!拒绝四肢酸软,你能做几个。
踮脚抬手经常做,什么毛病都没有了
踮脚抬手经常做,什么毛病都没有了。
每天这样手举头顶踮脚30下,7天打通堵塞,体重降下来
健身
每天这样手举过头顶踮脚60下,7天打通堵塞,体重自然降下来
每天这样手举过头顶踮脚60下,7天打通堵塞,体重自然降下来。
每天这样手举过头顶踮脚100次,9天打通堵塞,体重自然降下来
每天这样手举过头顶踮脚100次,9天打通堵塞,体重自然降下来。
寿命长的人,冬天一般都能做到这九件事,你都做到了吗? 1、 早搓手,午揉腹,晚踮脚,夜睡觉2、 春...
1、 早搓手,午揉腹,晚踮脚,夜睡觉2、 春...寿命长的人,冬天一般都能做到这九件事,你都做到了吗?1、 早搓手,午揉腹,晚踮脚,夜睡...
拍打腹股沟时间 教你如何拍打及合适的拍打时间
拍打腹股沟时间 教你如何拍打及合适的拍打时间。1、拍打方法:站立或躺着,用双手手掌或双手手握空拳拍打两腹股沟,由轻到重,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次,每次5~10分钟。2...
操盘手内部讲义三线定乾坤
操盘手内部讲义三线定乾坤。
微信扫码,在手机上查看选中内容