|
哈喽，你来啦！ 我是萌茶茶，码茶为主，卖字为乐， 做有灵性的茶，传播有温度的文化 欢迎关注。 也许有一天，这里也会出现你的故事...  今晚，在007写作群做了一场关于文字表达的分享，感觉到分享的喜悦。 越分享越丰盛，那也就与大家一起共享吧。 分享音频如下：  原文分享如下： 大家好！ 我是007 189班 第9组 14294号的王纯华，又名萌茶茶。 感谢咱们班丽辉同学和班长的邀请，让我今天有机会与大家分享我在文字表达方面的一些探索和思考。 今晚分享的机会，缘于上一期我们的作业点评，我当时提交的作业文章是关于我第四期文字觉醒招募，咱们班战友看完后，给我的点评里，说希望我有空也给咱们群里战友们分享一下文字的表达，我这人其他优点没有，就当是爱分享，当场就加回了，说好呀，很乐意。 过了几天，班长就找我了（这里真的是佩服咱们班战友的高效和执行力），那天我与班长语音聊了近30分钟，我给班长说了我分享的总体框架和思路，班长觉得可以，期间班长也不忘交代，这次就是分享，不要要营销的痕迹。我感受到班长对咱们班的保护，他的责任感 我说您放心，我就是做分享，不营销。 班长说，就是，如果大家觉得讲得好，对他们有帮助，大家自然会找你。 轻描淡写中，感受到班长的大智慧。 借今晚这样的机会，我也就好好与大家说说文字的故事吧。 今晚的分享的主题 ：文字觉醒——文字的力量，超乎你想像 我将从这四个方面来分享： 1、我与文字的故事 2、文字与感知力、表现力的关系（文字输入、输出的原理） 3、文字表达背后的思维与能量 4、关于提高文字表达的几个小锦囊 每一期的作业雨，我都能看到战友们精彩的文章，有的写的是情真意切，让人无比感动，有的是思维清晰，条条在理，让人收获很大；也有的同学会说写不出来，不知道怎么表达。 其实呀，要写出打动人心的文字不难，因为这些美好都在你的心里，你只要会说话，你只要会表达，你只要是一个情感丰富，内心柔软的人，一旦你的感知力被 打开，你一定也可以写出打动人心的文字。 说一说我与文字表达的故事 。 我记得第一次对文字产生美好的体验，是受父亲的影响。 小学的时候，当时父亲让人写了几幅毛笔字，挂在我家的墙上。教我读：退一步海阔天空，让三分心平气和；还有静坐常思已过，闲谈莫论人非，小时候不懂，就是觉得那个几幅字挂墙上，让整个家有了一种宁静的感觉。 小学三年级的时候，忘了谁送了一本带锁的日记本给我，于是，我就开始写日记，将自己心中的小秘密写进去，可能就是因为当时那个锁，那我感觉到特别安全，我可以把我内心想说的所有，都写到日记里，包括与姐姐吵架了，包括对哪个男生动心了。 那个可以上锁的日记，像我的树洞，让我通过文字表达了自己内心的真实感受，不用害怕被别人看见。文字在那里，是自由自在的，尽情翱翔的。 回过头来看，我与文字之间的故事，应该就是开始于最初那个让我特别有安全的带锁的日记本上，让我在一开始写文字的时候，就懂得了如何真实地表达自己。 于是，我从用手写在日记本上，到写到QQ空间里，到成为某公众号的特约撰稿人，我从自己写给自己看，到写到大家看，到创办文字觉醒营，带着别人写文字，文字表达，变成了我的热爱，我的事业。 我有自己的公众号，叫萌茶萌事，我写父亲与茶的故事，写我与茶的故事 ，我与我的茶友们之间的故事，这些都是真实发生的故事，我就这样如实地记录下来，却让很多茶友受到了鼓励，受到感动，也因此，我结识了全国各地的爱友的人，一起创造出很多动人的故事。 我手写我心，这是文字表达的核心吧，真实真诚的文字，往往才是最打动人的。 所以，我现在也会这样跟别人介绍我自己： 你好，我叫萌茶茶，十岁男娃的妈， 能写治愈的文字，泡温暖的茶。 这就是我与文字的故事。 接下来，我们一起来探讨一下，文字表达的核心是什么？ 写出打动人心的文字的前提，是什么？ 就是感知力。 感知力是你写出好文字的前提，感知力感知力，那什么是感知力呢？ 感知力与文字之间又有什么关系呢？ 生活中，你是否留意过，同样是听一首歌，有可能你一听特别感动，甚至掉眼泪，可是你旁边的人听了却没有什么感觉？ 同样的一段文字，你看了会特别触动，会令你想起很多很多过去的人和事，而有人的看了就是看了，没有激起他心中任何的波澜和反应。 比如我有一天在喝茶，刚好看到一句话：如果人生如茶，煎熬就是最大的成全。当时看完心里感觉就像被谁的手拨动了一下，感觉心有点软软的，酸酸的。 想一想，一杯茶，从鲜叶采摘，到高温杀青，到揉捻到炭焙，到最后成茶，这个过程茶经历了各种的晒，揉，焙，泡、煮，经历多少的煎熬，最后才能成为这样一杯入口回甘的茶。 由此，我想到了人生，我想一了那一句：没有在黑夜中痛苦过的人，不足以谈人生，我也想到了人生的酸甜苦辣，我也想到我身边一些人，他们经历了生活的坎坎坷坷，各种磨难后, 他们反而变得柔软，变得慈悲。想到了我的父亲、我的朋友，想到了自己，感慨万千，一杯茶在手中，喝出来很多情感出来。 而我身边的儿子，他喝了一口，他说，妈妈，、这茶有点烫，茶有点苦。 为什么同样一首歌，一段文字，一杯茶，不同的人，会有不同的感觉呢？ 其实呀，这就跟感知力有关了。 什么是感知力呢？ 感知，是心理学上的一个名词。 感是感觉，知是知觉，感知力就是感觉加知觉的能力。 感觉就是我们的五感（视、听、触、味、嗅）对外界事物的反应，比如我们的耳朵听到外部的事物，我们会有听觉； 我们的眼睛看到外界的事情，我们会有视觉；我们鼻子闻到外界的事物，我们会有嗅觉，等等；这就是我们的感觉系统；另外还有一个知觉系统，当我们的多种感官作用在同一件事物上的时候，我们由此而产生的一种感觉，这种感觉经过我们的大脑神经元的编码、组织和加工后给它一个定义，这种定义就是知觉。 感知觉的能力就是感知力。 比如，此刻你通过耳朵听到我的声音，这个声音让你产生一种反应，这个反应是感觉，你给这个感觉一个定义说，温柔，温柔就是你的知觉。 换句话说，就是你通过你的感官系统对捕捉到的外界事物反应的一个解读。有人从我的声音里听到是温柔，有的人可能是亲切，有的人可以是慢了，或者快了，这就是每个人感知力的不同。 比如，同样去旅游，有人就是上车睡觉，下车撒尿、景点拍照、回来一问，啥都不知道。 有的人，在旅游的过程中，能感受到大自然的美妙，青山绿水，山川湖泊，能感受到当地风土人情，品尝当地的美食，感受这一趟旅行带给自己的身心灵的不同体验，能拍出不同角度的照片，能写成游记，能做美食分享。 同样的一趟旅行，有的人就有能力把这些都呈现出来，表达出来，分享出来，有人不可以，为什么？ 就是感知力不同。 感知力是思维的基础，换句话说，思维的基础就是我们的感知力。感知力越丰富，思维就会越活跃。 就像我们做菜的材料一样，你材料越丰富，你能做的菜就越多。 一个人的感知力强，他看到的，听到的，感知到的东西就会特别多，他用于思考的原材料就会特别多，这些原材料就是思维的基础，思考得越多，一个人的能力就能得到很好的发展。 一个每天对生活有观察，有思考的人，他文字表达的能力，一定要比一个从来没有思考过的人，能力要强。 所以说，感知力是思维的基础。 文字是思维的载体。 一个人思维不清晰，文字表达的也一定不清晰，表达不清晰，别人接收到的信息就会不全甚至不实，这样文字表达出来的效果也不一定好。 从感知力到表现力中间，还有一个素材积累的过程。 什么是表现力？ 表现力就是向他人展示自己的能力；是将自己的内在用外在的语言包括进行描述的能力。 如果说，感知力是我们通过感官系统捕捉外界事物的过程，那就是输入的过程 ，而表现力就是我们将我们感知到的材料，进行加工后，输出的过程。 来看看表现力的三个阶段， 愿意表达、敢于表达、善于表达。 愿意表达： 愿意表达，就是一个人有可表达的东西，并且有表达的意愿。这就跟自己的感知力有关，感知力是思维的基础，语言是思维的载体，感知力越强的人，可表达的东西越多。 敢于表达： 敢于表达，就是有想表达的动力，这跟一个人的能量也有关。如果一个人处于恐惧、悲伤、或者是内疚层面，他的表达的勇气就不会太高。一个人是积极主动的，勇敢乐观的，他就会更有表达的勇气。 善于表达： 一个人想表达，也敢表达，而表达出来的，是否能让别人能明白，让别人愿意接受，这就是一个人表达的能力和水平了。 善于表达是一种能力，能力是可以通过一些技巧、通过后期不断的学习来提升的。 在善于表达之前，让自己愿意表达，敢于表达是关键。 愿意表达之前，是你内在有材料，有情感，有觉察，这与感知力有关； 敢于表达，这与我们的能量和找到表现的价值有关。 我们再来看，文字表达的价值和意义是什么？ 平常，多多写文字，是可以锻炼你的专注度的，也是与自己链接最深的时候。 当你把内心的感觉通过文字表达出来，你会感觉清晰。 我们每周一次的文章，也是大家从感知力到表现力训练的一个过程。 把东西写下来能让你记得更清楚。当你用纸和笔把事情写下来时，你刺激了大脑底部名为网状活化系统（reticular activating system，简称RAS）的细胞集合体。RAS是所有信息的过滤器，它使你能把注意力分配给你正专注的事情。因此，写作这个身体动作将信息带到脑前部，使你的大脑能够密切注意它。 写作就像冥想。根据印第安纳大学的一项研究，仅仅是写作这个行为就能彻底地激发创造力。他们的大脑扫描显示，用手写作增加了大脑中特定区域的神经活动，就像冥想一样。 写作让头脑清晰并富有创造力。所有研究都同意一点—在简单的写作过程中，你的大脑得到了“锻炼”，增强了创造力和记忆力。 同样的写文字，为什么有的人写的文字有人愿意看，有的人写的就没人想看？ 因为文字表达的背后，其实也是你的价值观。 文字觉醒，除了说与大家一起去探索文字的魅力，更重要的，是自己内在的觉察。 一个人，如果每天都活在焦虑、恐惧、愤怒、不安，或者麻木状态中，或者对这个世界，对身边的人，有着太多评判和不满，当一个人的内心没有幸福，他的文笔再好，写出来的文字，也是苍白无力的。 同样的风雨，早年李清照在与赵明诚相依相伴时，她的表达是这样的：
到了赵明诚离开人世，她自己一个人孤独的终老的时候，她看到的风雨是这样的：
比如在文字觉醒营，学员的文字表达是：上台前，儿子自信中带着紧张，帮她调整为：上台前，儿子紧张中带着自信。 两者给出来的力量是不一样的。 比如学员回忆自己的姥爷做的面条，结尾她说，“自从姥爷不在了，我再也吃不到那个味道”，后来让她从正向积极的角度去修改，她改成了：“自从姥爷不在了，那个面的味道便一直深藏在心底，每次想起，都感觉到特别温暖。” 前后两句，第一句看完感觉很遗憾，改过后同样是思念，但思念里带着温暖和力量。 看！当自己的内心有力量，自己写的出来的文字，才能治愈和温暖别人。 你不妨思考一下，你的文字，想传达什么。 说到这里，你可能也会问，那怎样表达呢？给大家几个文字表达的小锦囊。 第一是多听，听别人怎么讲，学习别人是怎样讲的。 比如与朋友聊天，比如公司会议上，比如听一个节目，你都可以留意，对方这样讲，是不是打动你，打动你的，是什么？如果是你，你会怎样讲。多听，多思考，你对文字的敏感就会越来越强。 第二是多看，我们在地铁上，在公交车站，在家里电梯里，其实每天都有很多广告，去看别人是怎样介绍一款产品的。 多看一些经典的文学，看别人如何把一件事物描写得那么细致，那么生动，多看多读古诗词。学会唐诗三百首，不会写诗也会吟。 第三是去抄，可以把一些你觉得有感觉文字记录下来，积极素材。 比如我自己就有一个小本本，每次我看到喜欢诗词，打动我的文字，我都会记录下来，平常翻一翻，这些文字记在心里了，用的时候，也就信手拈来了。 比如认识一位新朋友，感觉特别亲切，张口就可以来一句：与君初相识，犹如故人来； 买了好茶送给对方，除了说，好茶送给你，你也可以说：无由持一碗，寄予爱茶人。 第四是模仿 比如我，我的爸爸是一名老茶师，我从小在茶堆里长大，我对茶一直很感觉。 有一次看到一首诗 用骄傲对待骄傲的前额， 用善良对待善良的心肠； 这是我一生永恒的规律， 只有采摘玫瑰才弯下脊梁。 ——贡萨雷斯.普拉达《永恒的规律》 我想到我爸的平生，一辈子特别骄傲的一个人，但是，他做茶四十多年，他有他的坚持。我就配了一张他的图片，把文字改了一下：
很多朋友看了都觉得特别感动，你看完，是不是也感觉心里暖暖的，眼眶热热的？ 第五是创造。 在以上一二三四的基础上，你慢慢积累，慢慢有了自己的思考，你不断去实践，在实践中你会慢慢有所觉察，慢慢的，你的文字会自带风格，慢慢的，就会有了创造。 比如，文字觉醒，就是我这么多年在文字表达方面的创造，如今，这个创造也成为我的事业，通过文字觉醒，支持到更多的人，打开感知力，去感知这个世界的美好，去感知自己的心，与自己链接，让更多的人学会文字表达。 说到写文章，真的不是说给你一个框，你往上一套，就好了。 同样的文字，别人写出来的，你看着就觉得舒服，用上你自己身上，可能就会觉得别扭。 这也是因为，这些文字与你个人的气质是否匹配。 我手写我心，你是真实的，真诚的，你的文字流露出来的，也是一样。 文字的力量，真的超乎你想像。 最后分享一个关于文字的故事： 美国一个盲人老头在路边写了一块牌子，“我是盲人，请你施舍我一点钱” 来来往往的人很多，没有几个人老爷子钱。 没一会儿，只见一位着装精致的女士走过来站在老头面前看了看，接着就拿起笔来在牌子上重新写了一行字放在老人旁边，这时，路过的人越来越多，给钱的人也越来越多。 老爷子很好奇那位女子到底写了什么？原来只是将原来的字改变了一下： 世界很美好，可惜我却看不见！ 这就是文字的力量。 事情都是那样的事情，人也是那样的人，世界也是那个世界。 而你能感知到的是什么？ 你文字表达的背后想传递的是怎样的价值与意义？ 今天开始，你在下笔之前，不妨可以想一想。 文字的力量，超乎你想象。 文字觉醒，就是心的觉醒 谢谢大家聆听。  文字的美是不可抗拒的。这是我长久以来的感受。而好的文字，以它强大的生命力、传播力和影响力，流传千载、精神不灭。 我一直相信，文字是鲜活的，它看似安静，却闪耀着生命的光芒。文字是有力量的，这种力量直达内心。它有时是沉默的沙石，有时是跳跃的音符。 它可以用恬静来安抚，用激情来融化，也可以用严肃来警示。它可以用华丽来渲染，亦可以用朴素来刻画。 也许，在很多年以后，我们的后人，偶然翻到一段来自这个时空里，我们曾经写下的文字，他们会因为我们的文字而感动，而受启发，因我们的文字，带给他们希望和力量。 我想，这也是我们文字觉醒的价值和意义。
|
|
|
