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写好的一篇文字，因为没有及时保存，瞬间就没了。 似乎今天做啥事都不顺，去银行办事不顺，写公众号也不顺。 然后，因为受凉，肚子又有点痛，还有点拉肚子！好在，我吃了鸡内金，吃了马齿苋，肚子疼好多了，也不拉肚子了。 文字丢了，我重写，不过重写肯定就不是刚才的文字模样了，因为，不同时间，头脑反馈出来的文字不可能是一模一样的。 周六那天，大姐让我去她家小院拿茄子，摘辣椒。她家辣椒好多红了，再不摘就会烂在枝头。 虽然我们现在也不太敢多吃辣椒，但红辣椒可以摘清洗干净，放点大蒜和生姜用料理机打成辣椒酱的。 大姐家院子很大，她家的蔬菜就种在小河旁边，而小河里满河的荷叶，阵阵荷香扑鼻而来，清新的香气让人甚是欢喜。 摘完辣椒，看着满河的荷叶在风中摇曳，它们似乎在对我说：这么多清新的荷叶，你不摘点带回家？ 终于禁不住诱惑，挑选了十来张长得饱满而圆润的荷叶采摘下来，顺带着采摘了八个莲蓬，还有一朵荷花。 大姐问：摘荷叶做什么？ 告诉她带回家做荷叶茶。 带着满满的收获回到家，先生也很奇怪咋摘那么多荷叶带回来？ 告诉他做荷叶茶呢？降血脂的。 人家没说啥，估计心里会想：这人真不嫌弃麻烦，这么热的天，还折腾这个！ 哈哈，我喜欢折腾呀！享受这个制作过程呢！喜欢就不觉得累，反而是开心快乐的！开心就喜乐嘛！ 荷叶茶的制作： 1、清洗荷叶：荷叶的正反两面都需要清洗，做到每一片荷叶都是绝对的干净；清洗完毕，沥干水分。 2、蒸制荷叶：荷叶晾干后切成长条状，用蒸锅将荷叶轻微蒸一下，这样使荷叶的味道更好,颜色更绿。蒸制荷叶也是杀菌，这样喝起来更安全。 3、晾晒荷叶：蒸好的荷叶放到太阳底下暴晒，荷叶茶的必须要晒得非常干,否则容易发霉。 荷叶茶的功效： 1、荷叶茶茶饮具有降压、降脂、降胆固醇的功效：适合高血压、高血脂的人群作为保健茶饮服用；荷叶都具有降脂降压的功效，血压低的人群不适宜大量服用。 2、荷叶茶茶饮具有健脾祛湿：荷叶能平心火，却不寒凉；荷叶能去湿气，却不燥热。经过三伏天，人体湿气重，喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃，是适合大多数人的保健茶饮。除了喝荷叶茶，还可以用荷叶煮粥，荷叶粥也具祛湿作用。 3、荷叶茶茶饮具有促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶中的植物性纤维非常的丰富，可以在促进肠道蠕动的同时帮助消化，有助排便。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼。 没有想到，普普通通的荷叶还有这么多功效，你是不是也想动手做点呢？ 清洗干净并切碎的荷叶     |
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