5个简单高效的时间管理技巧

时间是我们生命中最宝贵的财富，地球上每个人的时间都是一样的，但取决于我们如何使用它。因此，管理时间是一项很重要的技能，如何把自己的时间管理好？来看看这5个简单高效的时间管理技巧。

墨墨的重点笔记：

以下是时间管理的5大技巧：

1.动力小时

本概念来自《深度工作》，动力小时指把每天的第一小时用来完成最困难的任务，在这一小时内消除所有干扰只做一件事。

这样做的好处是，一旦行动就能帮助你避免拖延，让你在一天的开始就能感觉到进步，让一天更有效率。

2.使用日历

日历可以帮助我们为即将到来的一天和一周做计划，让你更有信心应对突发事件，对自己应做的事负责，并让你把你的任务按优先顺序排列。

日历可以帮助我们减轻焦虑，明白自己该做什么以及什么时候要做完。

3.比较事情的紧急与重要程度

按照《高效人士的7个习惯》的方法，为自己建立四象限，目标是尽量保持重要但不紧急的任务，这能促进积极主动的行为，使你走在事情的前面，减小压力。

4.安全因素

在安排计划时，你始终应该考虑安全因素来解决突发事件、应对注意力分散和做事出错。这就要求你在安排计划的时候，总是计划比你认为需要的多一点时间，这样做可以帮助我们减轻压力，在面对一天任务时，有一种平静的感觉。

5.绿色休息

人类不是机器人，我们需要休息，而哈佛大学的一项研究表明，与绿色植物相处会提高你的表现和决策能力，一项研究发现，办公室里的植物，不仅提高了员工的幸福感，还提高了15%的生产力。如果你不能去大自然中休息，那就在自己的身边放一些植物。