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高血压也有不同——低压高，敲悬钟穴；高压高，敲三阴交穴 在我国，高血压的患病率达到了30%，心血管疾病已成为我国首位死亡原因，而每3例心血管疾病死亡病例中，就有1例归因于高血压。 那么对于高血压患者，在日常生活中可以选择一些穴位保养。 1.高压高的高血压，敲击两侧的三阴交穴 三阴交穴是三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）交汇的地方，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。 多数患有高压高的高血压病人，三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了；如果你按揉时没感觉，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力。 2.低压高的高血压，敲击两侧悬钟穴 悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压的大药。 三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。   |
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