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蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质，是很多人熟知的蜂产品，生活中也有人在吃蜂胶产品，那蜂胶食用量多少为宜呢? 原始蜂胶需经过提纯加工才可以食用，而加工提纯的方法众多，市面上的蜂胶产品种类也丰富多样，每种蜂胶产品的服用量都有所不同，所以蜂胶的具体服用量需根据品牌说明和个人身体情况来定。一般来说，每日2次，每次2~3粒，用温水冲服即可。空腹时服用效果最佳，通常建议早、晚空腹时服用，糖尿病患者则建议在饭前半小时服用。 除蜂胶的食用量外，蜂胶的禁忌人群也值得大家关注。第一类是蜂胶过敏者，虽然蜂胶是天然保健食品,但每个人的身体素质不同，有极少数人对蜂胶过敏，这类人不建议服用蜂胶。第二类是孕妇和哺乳期的妇女，因为有关专家研究证实,蜂胶会引起宫缩,对胎儿发育不利。同时哺乳期妇女服用蜂胶对孩子也会产生一定的影响，所以不建议服用蜂胶。 最后一类人是十二岁以下的儿童，目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用蜂胶是安全有效的，因此也不建议服用。此外，蜂胶也不可以与茶水、毒副作用大的西药一起吃。相对于蜂胶，蜂王浆更适合日常生活中滋补身体食用，蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，含有几乎人体所需的所有营养物质，可以增强体质、美容、调节肠胃功能等。 |
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