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@曾老师揭秘营养:补充植物雌激素方法:1.核桃芝麻黑豆一起榨豆浆;2.葛根粉黑豆黑米黑芝麻奇亚籽一起榨豆浆;3.葛根粉粳米煮粥,加红枣桂圆肉枸杞;4.葛根粉搭配木瓜;5.小麦胚芽用适量热水泡熟,加奶粉搅拌,再加蔓越莓干
来自: ~鱼鱼~ > 《豆浆》
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