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夏天是吃西瓜的季节，吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？ 其实，西瓜皮妙用多多—— 去除痱子 夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。 每天3次，一般两天后即可见效。 缓解牙疼 中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。 治疗口腔溃疡 如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。 也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。 晒后修复 西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。 如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷。坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。 预防中暑 夏季天气炎热，孩子外出游玩后很容易中暑。 大人可以在外出前，将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。 缓解便秘 西瓜有通便的作用，便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。 便秘时间过长的人，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人群慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。 缓解咳嗽、嗓子疼 西瓜皮有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛。市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。 方法：取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情况下，三天左右，咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。 孩子反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻时，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁。每日1次，可治肺热咳嗽。 缓解咳嗽、嗓子疼 夏天皮肤更容易出油。这时候，我们可以用西瓜皮轻轻按摩面部，或者取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5-6分钟后用温水洗净，就能有效清洁毛孔，消炎去油。 经常坚持面部皮肤会更加洁白细嫩，还可除去黄褐斑。 西瓜皮小食方 新鲜的西瓜皮可以凉拌、小炒 还可以用来煲汤 小编今天给大家推荐6种食疗菜谱 凉拌西瓜皮 — —
原料：西瓜皮、蒜茸、白糖、盐、香油。 做法： 1.西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块； 2.加入蒜茸、白糖、盐和香油，搅拌均匀后就可以了。 功效：清热去火。 — — 素炒什锦 — —
原料：西瓜皮200克、胡萝卜、黑木耳、香菜适量、酱料。 做法： 1.将西瓜皮翠衣去除，独留白色的果皮，西瓜皮、胡萝卜洗净切丝备用，香菜切段，木耳撕成小块； 2.锅热放油，放蒜爆香后先下胡萝卜丝和黑木耳爆炒，最后放入西瓜皮丝炒匀，放入调味料； 3.出锅前滴几滴香油，放入香菜翻炒后即可出锅。 功效：色香味俱全，更能吸引孩子的食欲哦。西瓜皮本身就有着利尿消肿、清热解毒的功效，加上可以明目的胡萝卜和黑木耳滋补润燥的作用。 — — 西瓜皮丁粥 — —
原料：西瓜皮150克、粳米100克、山药30克、扁豆30克。 做法： 1.将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌； 2.取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮约15分钟，最后用盐、香油调味，也可用红、白糖调味。 功效：如果孩子吃腻了南果洲、皮蛋瘦肉粥，不妨试试这一款夏季特有的祛湿清暑粥品。 — — 绿豆西瓜皮汤 — —
原料：绿豆100克、西瓜皮500克。 做法： 1.将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟捞出绿豆； 2.再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后放冷即可饮汤，一日数次。 功效：清热解毒，除烦止渴。绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。 — — 橙汁莲藕西瓜皮 — —
原料：莲藕、西瓜皮、橙汁、盐、白糖。 做法： 1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中； 2.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分； 3.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。 功效：西瓜皮与莲藕不要同时焯水，因为质地不一样，莲藕焯好了，西瓜皮就容易焯软。 — — 翠衣银花饮 — —
原料：西瓜皮200克、银花9克、白糖30克。 做法： 1.西瓜皮洗净切碎，银花洗净； 2.将二者一起放入锅内，加适量水用大火煎煮30分钟，用纱布过滤取汁，加入白糖即可。 功效：缓解因暑热而出现心烦口渴、目赤、神昏、咽喉肿痛、小便量少、色黄等症状。 — 综合：养生中国、萌动上海 编辑：曹香玉 转载请注明来自上海徐汇官方账号 |
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