 
人人都喜欢听表扬，这让“批评”感觉上成了一种反面的教育方法。也有很多“成功学”宣扬：当你要批评人时，闭紧你的嘴；当你要赞扬别人的时候，尽量大声表达。 我们能在教育中只表扬不批评吗？ 答案是，绝对不行！ 只表扬不批评会埋下三个隐患： 第一，听多了表扬，孩子提高对“表扬”的耐受程度提高，下一次有效的表扬就会更难。 第二，你只能保证在家里面不批评孩子，但到了集体、社会中，都可能会有批评，听惯了表扬的孩子他们更难接受来自社会的批评。 第三，一旦孩子发现你表扬得不是事实，他们会觉得你在欺骗他，从而产生巨大的失望感。 所以，表扬虽好，但批评却直接和高效得多。 1925年，美国心理学家赫洛克做了关于表扬与批评效果的实验。赫洛克征集了106个四、五年级的小学生，并分成四个小组。让他们在四种不同的情境下做难度相等的算术加法。 第一组，“隔离组”，对其成绩不给予任何评价，并与其它三组隔离； 第二组，“受表扬组”，对学生逐个进行精神鼓励； 第三组，“受批评组”，对学生出现的错误进行大声指责和批评； 第四组，“受忽视的旁观组”，可看到他人的表扬与批评，自己没有。 结果，这后面三组的学生测试成绩都比第一组要好。 表扬和批评其实都具有激励作用！即使你没有被直接表扬或批评，看到别人受到奖惩也能得到启发。但最差的教育是不闻不问，完全没有反馈。 在一些需要意志品质的对抗活动中，批评的作用甚至会超过表扬。 比如在军人、运动员在训练的过程中，长官和教练会更多的使用大声的呵斥和批评来指导。并不是因为他们文化水平低，不懂得怎样表扬队员。而是在那种你死我活的意志对抗中，人们对痛苦、甚至死亡的恐惧的动力，会远远大于对奖赏的追求。 所以，批评和表扬同样重要！ 不过要严格注意的是，你必须考虑到年龄因素。 “小的时候多哄哄，长大以后多鞭策！” 1962 年，心理学家齐格勒和坎策尔对小学的“高年级”和“低年级”学生进行了一个实验。他们把所有孩子随机分成两个大组，并对其采取了不同的教育方法： 第一个学习小组，“故意表扬组”，学生经常被给予表扬，即使是“形式上”的赞美他们也经常使用。 第二个学习小组，“错误矫正组”，学生经常被批评，主要就是指正他们的不足，没有表扬。 这两个学习小组的学生经过一段时间的学习后，结果发现，在低年级学生中，“故意表扬组”比“错误矫正组”的测试成绩要好；而高年级当中的情况则正好相反。所以，我们发现年龄小一点的学生更乐意接受表扬，而年龄更大的学生已经能区分出是不是真诚的表扬。 如果我要批评孩子。究竟怎样做才能让我的批评有效，让她产生真正的改变呢？ 批评的“心态” 当你要准备批评人的时候，是要在心态上做好准备的——控制“愤怒”！ 古人云：“大喜和盛怒之下切勿做出任何决定！”我们最容易犯的错误就是，批评时陷入愤怒的陷阱。当我们情绪激动的时候，我们说出来的话大多是不理性的，也特别容易伤人。所以，当你批评前要发怒的时候，先想一想：“这样的错误，我自己就一次也没有犯过吗？”当你发现，这样的错误，我年少轻狂的时候也曾经犯过，你的心态也就会能够和犯错的人产生共情，情绪就自然平静下来。 批评的“目标” 你在批评前要学会思考几个问题。 1、我批评之后，希望孩子达成什么样的目标？ 2、我批评后我希望我们的关系有什么变化？ 3、为了达成这个目标，我该做些什么？ 时刻提醒自己的目标是什么，我们是为了改变而批评，不是为了发泄而批评！懂得这一点，可以让我们少做很多“然并卵”的教育。 批评的“方式” 要用正确的方式让孩子知道他们哪里错了。 在批评的时候，最不容易引起“心理反抗”的就是事实。事实比判断更容易让大家接受，不要说：“我觉得你学习不认真，或者你学习态度不好！”这是一个判断。“你今天出门很早，但还是迟到了；你有两天都没有把英语课本带回家了”，这个叫做事实。 分享了事实之后，孩子一定会要给出一个解释。比如说：今天早上迟到是因为，常常都有一个社会青年问我要钱，我非常害怕，所以每次都小心的绕远路。当然，孩子也可能说我不喜欢学英语，所以不想把书带回来。说到这里你就可以的进一步找原因，到底是孩子不喜欢英语老师、还是他英语测试成绩不好，没有了信心。找到了原因，你就成功了。 批评的“时机” 不要在吃饭、起床、睡前等时间批评孩子。 情绪是和我们的胃息息相关的，在吃饭的时候批评孩子，往往会影响他们的消化系统，而且让他们把吃饭和痛苦连结在一起，很容易让孩子形成厌食，完全不利于身心健康。 像睡前、起床这样的时间，都属于我们的意识下降或潜意识主宰时间，这时候我们主管理性的大脑能力变弱，而主要是潜意识起到主导功能。这个时候你所表达的负面信息，都会不加分析的转化成深层记忆储存在我们的内心深处，这些负面评价和信息也更容易给我们造成内心创伤。 批评的“策略” 伟大的发明家、物理学家特斯拉年轻的时候就曾经是一个赌徒，那时候他没有工作，还经常偷偷拿家里的钱到赌场去寻找刺激。有一次他偷钱的时候，正好被母亲撞个正着。结果母亲不但没有骂他，反而拉着他的手走到了自己的房间，把所有的家里的积蓄都拿了出来，递到特斯拉的手上说：“拿去把，祝你玩得开心，你早一点把家里的钱输光，我想我们家才能早一点好起来。”这样一句话，让特斯羞愧得无地自容。从此再也没有去过赌场，并且认真踏实的工作，从一名工程师开始，最终成为了科学巨人。 所以有时候反其道而行之，给机会让孩子把错误放到最大，完全暴露出来。这反而会引起他们的自己感到羞愧，引起反思。 总的来说，教育中的“表扬”法是比较安全的，即使我们表扬不当，最多也是让孩子感到有些不屑，不会有太严重的后果。 而批评的时候，却需要小心翼翼，像手术刀一样精准。因为批评就像做手术，一刀下去如果没有割掉脓包，那就可能割到我们自己肉。 |
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