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CBST，全称为 Cognition Behave Social Training 是认知行为疗法的延伸 脱胎于苏格拉底的“产婆术”思辨法 托德学院的CBST社交思维训练 旨在通过5组逻辑字词 教父母用游戏化的方式 提高孩子的社交力和情商 很多父母在和孩子沟通的时候， 总是犯一个大忌： 用情绪压制情绪。 啥意思？ 当孩子提出一个需求， 而父母又感觉不方便满足的时候， 不会去理解孩子的心情， 也不尝试和孩子讲清楚为什么不行， 一次典型的“社交冲突” 就这么发生了。 👇 先是你和孩子双方“各执己见”， 然后变成你“强制命令”， 最后看着哭得上气不接下气的娃， 你终于心软， 还是想办法讨好下孩子， 让他开心起来。 然后呢？ 然后，历史总是惊人地相似， 下次一样的事还是发生！！！ 这是怎么回事？ 为什么我们和孩子的沟通会陷入死循环？ 从哪里打破这个僵局？ CBST社交思维训练法中， 一个非常重要的底层逻辑就是， 解决冲突的原则是要实现“双赢”， 孩子开心，你也开心。 达到双赢的关键在于 爸妈不要代替孩子思考， 而是要让孩子自己想办法。 道理都能说， 但CBST训练， 实操性特别优秀， 得到了众多妈妈好评👇 来自CBST往届学员妈妈杨一平的分享 （注：CBST是ICPS的升级版本）  可是，有妈妈就说了， 一要孩子想办法， 他就说“不知道”， 那怎么办？！ 一起看看今天的CBST实操案例。 PS. 想知道孩子的社交力怎么样吗？ 想知道你的社交培养能力如何吗？ 在公众号后台回复“社交”， 可领取《儿童社交能力测量表》。  育儿情景 女儿5岁，今天和大伯家的孩子（她叫哥哥）在奶奶家吃饭，自己（妈妈）对女儿说：等吃过饭和哥哥一起去我们家玩。女儿很开心。 结果，吃过饭以后，奶奶希望哥哥留下来陪自己，不让他去妹妹家玩。 于是，妈妈和爸爸就想把女儿带回家，可是她哭着闹着要哥哥去，结果打了屁股，搞得大家都不愉快。 用CBST怎么看待这件事？ 这个案例中的场景，如果你遇到了类似的，抓好机会，因为这就是一个让孩子提高社交力的好机会。 案例中，孩子想要留下，爸爸妈妈要带孩子回家。 双方变成了对抗。 这里，亲子沟通缺少了非常重要的一环： 共情和倾听。 在中国式家庭中，这非常常见。但是，共情和倾听确是良性社交的第一步。 CBST训练怎么做？ 下面，我们通过一段CBST实操，看看怎么把共情倾听和逻辑字词结合起来，让孩子平复心情，愿意“先和爸爸妈妈回家，下次再请哥哥来家里玩”。
有时候，孩子被问到“你觉得别人会难过吗”这样的问题，会不说话，或者顾左右而言他。 不过，爸爸妈妈不用担心。 这个问题，会像种子一样留在孩子心中。 只要你去引导孩子考虑别人的感受，无论他回答了什么，他都会去思考你说的这个问题。
当孩子受到的CBST训练不多的时候，你让他“想办法”，他可能会说“不知道”！ 这时候，爸爸妈妈可以用是/或这组逻辑词，提出一些思路，让孩子作出选择，或者想出新的办法。 CBST训练用到的5组逻辑词👇 回顾一下，在这组训练中，我们第一步是表示对孩子情绪的理解。 其实，孩子也和大人一样，知道你明白他难过，心情就已经好了很多。 然后，引导孩子感受他人的情绪，学会换位思考。 不管孩子作出什么反应，爸爸妈妈们，坚持用CBST的方法，一定能看到孩子的进步。 ▼ 让孩子自主思考， 再多想一个办法！ + 5节精品视频课+托德老师直播 1对1咨询+5天趣味解谜游戏 + 儿童心理咨询费用高达1200元/时起 CBST科学儿童社交思维训练入门 仅售19.9元 （托德育儿俱乐部会员免费） 5天时间，1杯奶茶钱 培养高社交力、高情商孩子！ |
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