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一个读者跟我说，我今天四十岁了，我突然明白了一个道理：人啊，要学会的一件事就是要对自己好。 她跟我讲起了她的故事，年少时她一直活在父母的期待里，每天忙着上学下学，读书考试，她的成绩在班级里名列前茅，但她一直都很不开心，因为她觉得那些成绩都是为了父母考的。那不是她想要的，后来她结婚生子，全心全意为了家庭操劳，却还是抵不住岁月侵蚀。 今天四十岁的她，跟结婚十多年的老公离婚。 她说我好像努力地想要成为别人眼中的好女儿，好妻子，好妈妈，可是我到头来得到了什么呢？一身伤痕，我突然想要抽出点时间对自己好一点了。 这位读者还跟我说了她接下来的计划，她要去旅行，去体验，去读书，去工作，要做一切以前曾经想做而没有去做的事情。 她的故事很短，我却心酸得想哭。因为我们并不是那么勇敢的，也不可能做得到那么豁达。但如果你的前半生都在为了别人而活，那么后半生也别给自己留遗憾了。 人到中年，对自己好一点，对生活积极一点，对过去的事豁达一点，这样你的后半生才能过得精彩。  人到中年，多爱自己一点 《十五年等待候鸟》里有句话说：“爱美之心，人皆有之。在了解聪明的头脑、善良优秀的内在之前，人们首先看到的是脸。” 的确，我们每个人都是视觉动物，每天与人交往看到的最多的就是你的脸，这种外表的精致并不是要求你涂了多贵的化妆品， 而是你要有阳光积极的面容，衣着整洁大方，身上散发着美好，温柔，让人想要不断向你靠近。  人到中年，对自己好一点，学着善待自己，工作再忙也不要忘了好好吃饭，再多的事情也不要忘了早点睡睡，生活再苦，也不要忘了多笑笑。 善待自己，不仅是要照顾好自己的生活，更应该是照顾好自己的心情。心情舒畅了，比什么都重要。 每天多爱自己一点，多让自己开心一点，这便是生活最有趣的地方了。  人到中年，放下执念 曾在网上看到一句话说：”当你明白，人赤裸裸地来到世上，吃不过三餐，睡不过七尺，死不过一个小方盒而已，什么都带不走。你就会放弃很多。“ 余世维曾在演讲中讲过一条狗的故事： 那条狗的名字就叫做“放下”，有人问狗主人说，为什么要给狗取这个名字。主人说，这哪是在叫狗啊，分明是在叫自己。 执念太深，对身心都是一种折磨，学会放下，你才能身心舒畅，没有那么多羁绊的过好这一生。 有的人放不下过去的爱人，觉得那是年少时期的遗憾，可是仔细想想，谁年少时没有一点遗憾呢？我们每个人或多或少都有一些遗憾，得到的好好珍惜，没有得到的就劝自己放下，这样你才会有心往下走，而不是被那些事情困住了自己。  执念太深，对生活也是一种考验。学会控制自己的欲望，你才能安然地度过这一生。很多人放不下对金钱的欲望，觉得有钱才有快乐，而且是要有很多很多的钱，所以越是增长的欲望，越是助长了对钱的执念，最后还有可能走向一条不可挽回的路。 我们要学会控制自己对金钱、名利的欲望，学会放过自己。人到中年，放下执念，你会发现哪怕是平平淡淡的生活，也可以过得很舒服。  人到中年，顺其自然 禅家有言，这一世所有的相遇，都是上一世的重逢。 生命当中有很多东西都是可遇而不可求的，我们太多人总是强求不属于自己的东西，而不曾期待的却还是来到了身边，可见人生不过就是一场相逢，顺其自然就好。 属于你的东西，别人夺不走；不属于你的东西，再怎么强求也得不到。爱了也好，不爱了也罢，没有人生是绝对圆满的，没有一次相遇是计算好时间的，生命就是一场情理之中的意外不是吗？ 所以，人到中年，该看的风景已经看过了，该遇见的人也早就遇见了。因此，要拥有一颗自在的心，一切随缘，顺其自然。  不抱怨、不强求、不执着、不悲观、不慌乱，好好地活在当下，用一颗豁达的心面对生活。 生命就是一场修行，修的不只是阅历，更多的是心。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇见的人，都一次过往，每一个当下，都是我们最美的回忆。 该来的自然就会来了，不该来的强求也没用，如果是有缘的人，注定会相遇；无缘的人，就放下吧。  人间每一天都在变化，只有你自己不急不躁，不慌乱，内心通透，那么一切的美好都将如约而至。 最后，愿你我们都能在这纷繁复杂的人世间，找到自己的一方净土，听到自己内心最真实的声音。 |
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