莫负夏日好“食”光！家庭“万能酱”、高颜值野餐…本周菜谱一应俱全，赶紧来学！

今天是夏季的第三个节气——芒种。

这个时候，气温升高，雨量充沛， “有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，中国大部分地区正处于农事最繁忙的时节，播种着希望，收获着喜悦。

而在忙碌之余，也要适当地犒劳一下自己，比如用美食来俘获自己的胃，让身心得到全面的放松。本周《回家吃饭》为您总结了各式花样菜谱，从家常菜肴到户外野餐应有尽有，教您如何不负夏日好“食”光~

俗话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，酱是厨房中不可或缺的调味品。

美食达人王丽美和粤菜大厨范玖炘分别带来两款自制万能酱——朝鲜族甜辣酱和黑椒菌香蒜蓉酱，用它们搭配各种食材都能快速成菜，道道皆是美味，轻松解救你的夏日没胃口。

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征服厨房的万能酱！炒菜、下饭、拌面条无所不能，分分钟成就美味！

儿童节，是孩子的节日，也是家长的难题。不知道跟孩子怎么过六一儿童节？不如就在家亲手做几道新菜品吧！

厨房达人林勇带来一道四季通心翅，大厨段恒准备了一道绣球虾仁，不仅健康美味，过程中还能享受与孩子互动的亲子时光，足不出户就能和孩子欢度六一儿童节！

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儿童节，就给孩子做这盘菜！不烤不油炸，皮香肉嫩，解馋还下饭！

天气这么好，不出去野餐简直太可惜了！