2021年6月5日 星期六 天气:晴 每次试药,我都怀着雀跃的心情。 不知道愿意同我一起试药的伙伴们有没有同样的感受? 虽然,腼腆的他们都没有跟我聊过心情这个话题,但是有一个话题却是大概率事件。 这就是,虽然吃的药不同,却会有一个共同的反应——奇困,睡不醒。 为了不让小伙伴们害怕怕,今天我打算给你们一个合理的解释。 于是,小张同学查阅古籍,发现睡觉这个话题吧,老祖宗已经研究了几千年。 于是我又想,现代人大多都认为有400年历史的现代医学才是科学,那么,老祖宗在这几千年的时光里是在做白日梦呢还是说笑话呢? 别说敢这么质问老张家的祖宗们了,就连我亲妈,我都不敢质疑她老人家这几十年是不是啥贡献都没有…… 01 为什么吃了药会困? 我查到了这样一段话:
读完这段论述,我们得到的第一点结论就是:治病吃药,之后爱睡觉,这是见效的反应呀。 其次,药物就是驱赶病邪的利器,若能一匕入咽,而群邪顿退,那么正气重新充盈,就会得寐。 不知道这个答案你满意了没? 反正小张同学觉得还不够通透,所以我们继续找寻答案。 02 中医怎么解释睡觉的? 《黄帝内经》有这样一段论述:
与此一脉相承的,清代医家汪文绮于《杂症会心录》中说:
又说:
我们知道,人体分营卫二气。 它们没有休止地循行运转,一昼夜运行人体五十周次,然后会合一次。沿着阴经阳经交替循环运转,没有终止。 卫气的循行是夜间行于内脏二十五周,白天循行于阳经也是二十五周,以此而分出了昼夜。 也就是说,昼夜阴阳消长决定人体寤寐,夜半“阳气尽,阴气盛,则目瞑”;白昼“阴气尽而阳气盛,则寤矣”。 营卫运行是睡眠的生理基础。 卫气行于阳二十五度,人们是醒着的;卫气行于阴二十五度,人们就会睡觉。 03 失眠是怎么产生的? 依旧是《黄帝内经》:
又有《景岳全书》:
这些论述基本上可以告诉我们: 心神是睡眠与觉醒的主宰,寤与寐就被看作是两者相互转化的心身过程。 张景岳还说:
也就是说,同样作为疾病的一种状态,失眠的基本原因也可以分为外因、内因和不内不外因。 伤寒、伤风、疟疾等,属于外因;痰、火等属于内因;而思虑劳倦、惊恐忧疑就是不内不外因。 如果外因、内因都可以归纳为邪的话,那么不内不外因则是因为“营气之不足”。 而邪多为实,无邪者则为虚。 这也再次告诉我们,除了防控邪气的侵害,情绪控制是非常重要的一门课程。 04 人为什么会打哈欠? 《黄帝内经》:
之前说到,阳入于阴,人就会睡着。 那么,将睡不睡之际,也就是阳尚未全入于阴之时,人就会感到困倦,就会打哈欠。 这个原因就是阴阳之间在拉锯。 一吸一呼,阴阳相引,啥时候,把一个个属阳的小气泡都推到阴的海洋里了,我们就可以进入甜甜的梦乡啦。 这就是关于睡眠的奥秘 |
|
来自: 专精一门触类旁 > 《张小姐的学医笔记》