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一般情况下，人们在睡眠状态的时候，如果姿势错误，口水就会流出来，但大家很多都对此不以为意，认为只是睡姿问题，稍微调整一下就会缓解，但是如果发现自己经常出现这种情况，很可能是脾经出现了问题，这个时候必须进行调理，否则的话可能会伤害身体健康。  为什么睡觉会出现流口水的情况？ 睡觉姿势不正确：人们在入睡的时候，如果姿势不正确的话，比如中午午休的时候，趴着休息，但这个时候只要大家稍微的进行调整一下，就能够缓解，所以不必太过紧张。 出现口腔疾病：如果发现自己经常出现流口水的情况，可能是出现了一些口腔健康问题，因为口腔内很容易有细菌产生，如果口腔卫生不达标的话，细菌感染的话，很可能会出现健康问题，如果出现口腔问题，比如出现溃疡或者是口腔内有伤口的话，口腔唾液的分泌会出现问题，也会出现流口水的情况，这个时候只要及时的治疗口腔疾病，那么就能很好地缓解这种症状。  情绪过于激动：如果人们经常的用脑或者是身体经常处于疲劳状态，人体神经就会发生混乱的状况，大脑会给身体发出一些不正确的信号，导致人体的唾液分泌不正常，从而出现流口水的情况，因此大家只要在饮食的方面进行调节，注意放松身心，劳逸结合就能够很好的缓解这种情况。  脾经出现问题：在中医上认为，人体的五脏其实对应着人体的体液，比如说脾脏对应的则就是人体的唾液，其实也就是口水。如果当脾脏出现问题，脾脏功能下降的话，对于口水的控制能力就会出现问题，因此就容易出现睡觉时流口水的现象。 而且如果脾虚的话，人们可能面色发黄，日常经常会处于一些负面情绪中，比较容易抑郁、疲惫、无力等，因此在日常饮食中可能会出现食欲变差的情况，因此，如果出现这种情况，可能就是脾虚的情况。  如何缓解这种情况？ 注意情绪的稳定：因为当人们比较情绪波动大的时候，中枢神经就会受到影响，这个时候对肌肉的控制能力会出现问题，所以唾液分泌就会增多，所以这个时候大家要学会放松身心，不要让自己经常处于高压的环境下，保持情绪的稳定。 养成健康的饮食习惯：在饮食方面要远离一些重口味饮食，刺激性或者是辛辣的食物，保持口腔卫生，每次进食后及时漱口，这样可以很好的预防口腔疾病，日常可以多食用一些红枣、薏米或者是山药等食物，还有就是如果经常出现流口水的症状，而且自身生活习惯没有问题，中药调理：如果因为脾虚出现流口水的情况，那么就要及时的调理脾胃，可以选择中药进行调理。  食疗小方法 红枣薏米粥：准备红枣若干颗，薏米若干，把红枣薏米洗净之后，一起放入开水中进行煮30分钟左右，然后进行食用，可以很好的达到健脾的效果，也可以帮助大家缓解由于脾经问题，导致的流口水的情况。 粳米粥：准备粳米60克，葡萄干若干，洗净之后先把粳米煮熟，最后加入葡萄干，再共同煮10分钟左右即可食用，可以很好地去除体内的湿气，调节脾气的运化功能。  综上，出现流口水的情况，大家不要掉以轻心，因为很可能是脾经的原因，大家在饮食上要注意远离辛辣刺激性的食物，注意营养均衡，多食用有利于养护脾脏的食物，也可以尝试一下上文所介绍的食疗方法，能够很好地为大家调理脾经，缓解流口水的情况。 |
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