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肝脏，在人体内的非常重要的器官，被人们称之为“化工厂”，我们体内的有害物质都需要依靠肝脏排毒，并且也是人体的代谢器官，人体内摄入的物质都需要经过肝脏进行代谢分解，可见肝脏对我们的身体健康有着非常重要的作用，一旦肝脏出现问题，那么我们的身体健康也会随之受到影响，比较常见的肝病有肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。肝脏出现问题，身体会出现4个症状，要早发现早治疗。  肝不好的人，会出现4个症状，不要忽略！ 1.尿变黄 尿变黄常发生，这可能是由于肝脏损害，通常，我们的尿液呈无色或者是淡黄色，而经常变黄是由于我们的肝脏代谢能力异常所致。 肝损伤后，代谢能力会下降，胆红素在体内的代谢会出现障碍，导致胆红素在体内的滞留。 从长远来看，胆红素在体内积累，其中一些会跟随泌尿系统排出一部分，导致尿液变黄。 2.经常腹泻 腹泻引起的肝脏不好是常见的，经常腹泻，千万不要忽视，这是肝脏给你发的信号。肝脏本身具有胆汁分泌功能，肝功能下降后，胆汁分泌减少，导致胆囊胆汁含量下降。此时，消化系统在消化食物过程中容易出现消化不良，导致腹泻。  3.口臭 肝病后，口臭的气味是氨味，类似于鸡蛋的臭味。口臭主要是由于肝病后肝脏中氨和尿素氮代谢紊乱，导致血液中氨含量增加。当体内氨含量增加后，当我们说话时，一些氨会被排出，而且会有一股臭味。  4.经常疲惫 还应注意经常疲劳，这是肝脏损伤后的一个信号，也是一个更严重的症状。肝功能合成能力下降，某些化合物含量下降，经常疲劳主要是由于体内胆碱酯酶合成能力下降，导致胆碱酯酶含量下降。体内缺乏胆碱酯酶会导致肌肉和神经结合功能的障碍，而在结合功能失调之后，人体会感到明显的疲劳感。 养肝“高手”被发现，不是胡萝卜，若你爱喝，肝脏一天比一天好 养肝“高手”是甘葛婆婆丁液，这是一种中药食用液，是多种中草药配伍益生菌发酵而成，对于肝不好的人有着养肝护肝、调理肝病的作用。 成分分析： 甘葛：增强肝细胞再生能力，促进肝细胞再生。 婆婆丁：增强肝脏的新陈代谢能力、排毒解毒的效果。 枸杞：养肝护肝、促进肝损伤修复的作用。 甘草：具有养肝保肝、清热解毒的功效。 决明子：具有清肝明目的作用。  养成良好习惯： ①少熬夜 在生活中，要少熬夜，因为夜晚是肝脏自我修复的时候。这时，我们必须早点睡觉，肝脏停止工作，肝脏血液回流，保护肝脏的健康。  ②减少吸烟饮酒 香烟和酒对肝脏也很有害，它们含有尼古丁和酒精等有害物质，会造成损害，导致肝脏解毒、代谢问题。 ③注意饮食 饮食也是一个需要注意的问题，少吃高脂肪、高热量的食物，会增加肝脏的代谢负担，会导致脂肪肝的出现。 |
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