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来自: 昵称28795736 > 《2 生活健康》
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这样后踢腿可厉害了,腰椎瞬间顺畅了,膝盖也越踢越好
这样后踢腿可厉害了,腰椎瞬间顺畅了,膝盖也越踢越好。
1个快要消失的方,上调颈椎,中调腰椎,下调膝盖
1个快要消失的方,上调颈椎,中调腰椎,下调膝盖。
上楼膝盖疼,腰椎也不好,这个老药方,两副就消肿!
颈椎,腰椎,膝盖最喜欢的三个动作。抓紧收藏吧!#居家锻炼
颈椎,腰椎,膝盖最喜欢的三个动作。
养生早知道:受着颈椎,腰椎,膝盖痛困扰的你,试试这几个小妙招
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颈椎,腰椎,膝盖疼,热敷方
颈椎,腰椎,膝盖疼,热敷方。莱菔子,白芥子,紫苏籽,吴茱萸各60克,四种药材用水打湿,上锅蒸30分钟,热敷患处,一天二次。功效,行气活血,祛风散寒,祛瘀止痛等功效。
一个无比强大但快要失传的方子,上治颈椎,中治腰椎,下治膝盖!
深蹲是练下肢力量还是伤膝盖、伤腰椎?
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