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最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台 文： 凡默（斑马） 二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师 塔罗师｜资深占星探索者 1 大清早做了一个星盘个案，一个研究生在读的姑娘，上升天秤人，聚焦的问题自然而然就是感情。 昨晚提前做了功课，看到她的原生家庭问题，最主要的就是与父亲的关系，父亲不仅仅非常的严苛挑剔，带给她很多压力（土星四宫），并且父亲常年不在身边，安全感与爱的滋养几乎无法给予（太阳十二宫，太阳代表父，亲落十二宫意味着父亲从能量上是消失的）。 这明显的是一个心理营养极度缺乏的姑娘。 我们在成长的过程中，除了身体需要营养，我们的心理也需要营养，小的时候没有被满足的心理营养，很多人就会在亲密伴侣上、婚姻关系上寻求满足。 2 美国心理治疗师诺曼博士认为，父亲是女儿一生中认识和了解的第一个男人，我们成年后很容易把父亲当成我们的择偶标准，或者相反的形象当择偶标准。 父亲给予孩子的滋养与爱，事关一个人的自我价值感，如果说母亲对于一个小生命到来的期待事关一个人入胎时候的状态，那么父亲在成长的过程中给予了孩子如靠山般的安全感与价值感。 英国女星唐.分治块头非常的大却非常的自信，记者采访她说在这个以瘦和骨干为美的世界上，你为何如此自信呢？ 她说，我的父亲告诉我，要认可自己，我的美不是普通的美，对父亲而言，我就是这个世界上上非常特别的馈赠。 这让我回想起我的童年，虽然因为父亲与母亲争吵以及父亲的暴燥留下了很多心灵的创伤，却因为父亲对我内在的认可成为了我生命中最重要的东西。 后来在整个成长过程中，发现父亲曾经对我的认可欣赏不可掩饰的喜爱给了我很强的生命力，这也可能是我太阳落一宫星盘配比的一种呈现方式。 后来在台北东西诊所何院长那里，我又做了入胎经的测试，更是了解到母亲对于当初我这个小生命的到来赋予了很大的期待与祝福，所以我也有了一个先天的强健的体格与稳固的生命力。 3 咨询星盘的姑娘已经在爱情上面出现受挫多次的经历了，总是在体验不被爱、被冷暴力的受挫感，并且缕次感受到父亲对待自己的痛苦重复。 一个心理营养缺乏的人，一旦进入了两性关系，就会如饥似渴，一个似婴儿屏蔽所有的客观因素而只聚焦自我需求的女人，会在爱情中是无明的、糊涂的。 所有的呐喊只有一个，我要找回我失去的，从妈妈那里没有得到过的滋养，从父亲那里没有得到过的安全与依赖感。 用旁观者的角度来看，这样的感情怎么能够真正的平等和谐呢，更何况在女人找爸的时候，男人也带着满身的创伤在找妈。 顶多是两个婴儿各活在自己的真空中，以爱的名义在索取罢了。 4 人到底需要哪些心理营养呢，推荐大家看一下恩师李跃儿的《关键时期关键帮》，我们就会对于儿童在人生黄金期需要的心理营养以及成人对其的辅助有所了解。 一个人如果不能在童年建构起无条件的接纳、安全感、自我价值、重要性等内在世界，就无法活出自我的核心价值。 可见，心理营养对我们的重要性，更主要的是我们那些童年不被满足的，人终其一生都在不断的寻找。 我在出生52天的时候，还算是体外孵化期，母亲就休完产期上班了，对于一个来到这个世界上需要靠嗅着母亲的味道，摸着母亲的身体，听到母亲的声音来建立起安全感的婴儿，母亲不见了，只要这个时间超过二个小时以上，对孩子来说就是极度的恐惧。 有一次我在自我催眠中进入了那个我出生时候住的小屋子，北边没有窗户，屋子里黑黑的，外婆坐在床边的板凳上做手工活，而那个孩子在床上无声无息，去感受那个孩子却是无声的眼泪与恐惧，当时我正坐在去往车站的出租车上，顿时泪如雨下。 问起母亲，果然说小的时候特别的乖，而那个乖里到底有多少的恐惧与绝望，不得而知了。 后来，这个时候对安全感的缺失就呈现在了两性关系里，一进入亲密关系，首先产生的感觉就是恐惧，即使在热恋的时候，即使爱人百般呵护的时候，都会有一种随时被遗弃的恐惧，还会在睡眠中哭醒。 直到踏上内在成长疗愈整合之路后，才开始慢慢的试着感受那个恐惧、那个不安，那个随时被放下的绝望，慢慢试着不再在伴侣身上寻找安全感，而是深深的自我探索中尝试着疗愈那个惊慌不安的内在，试着在情感与情绪上自给自足，试着接纳与臣服命运的安排，试着为自己负起责任。 5 从看到内在小孩的存在，不断通过觉知与自己的感受力链接，感知到内在创伤带来的的那情绪，然后试着与这些情绪共处，试着成为我们理想中的父母，为内在小孩负起责任，无条件的接纳自己。 慢慢的通过接纳自己的局限性，与自己感受力的链接，看到那些创伤，承认那些情绪，臣服命运的安排，一点一滴的为自己补营养。 终有一天，我们会长大成为成为一个带着觉知与爱、为自己负责的成年人。 上篇原创文章： |
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