老中医：10个常见人体穴位，哪里不舒服按哪里，简单又实用

导语：人体一共有300多个穴位，每一个穴位都有着不同的作用。穴位养生可以在平时多按按，下面给大家整理了10个我们常见的穴位，对祛除湿气，养胃健脾。缓解衰老等最常见的问题，有着很显著的效果，经常按一按，百病全无，建议先分享再阅读。

老中医：10个常见人体穴位，哪里不舒服按哪里，简单又实用

1、脾俞穴

功效：祛除湿气，养护脾脏

2、足三里

功效：缓解衰老、健脾养胃、通经活络、疏风化湿

3、膻中穴

功效：缓解肺病和胃病、缓解气滞、集心包经气血

4、关元穴

功效：扶助机体元阴元阳、补摄下焦元气

5、气海穴

功效：培元补虚、温阳益气、化湿气、扶正固本

6、涌泉穴

功效：益精补肾、滋养五脏六腑

7、太溪穴

功效：壮肾阳、理胞宫、滋肾阴、补肾气

8、百会穴

功效：通督定痫、醒脑开窍、安神定志、升阳举陷

9、肺俞穴

功效：补虚清热、调补肺气、

10、悬钟穴

功效：舒肝益肾二、泄胆火、淸髓热、舒筋脉，平肝息风

结语：这10种常见的穴位图，全都是长寿你穴，是不是又简单又实用，每天五分钟，百病全无，建议分享出去，一起把健康传递下去。