胡萝卜枸杞豆浆的做法

春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！ 胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！ 吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！

作者: 风意画

• 15分钟

• 甜味

• 初级

• 饮品

• 煮

• 其他

用料

• 胡萝卜
  15g

• 枸杞
  10g

• 黄豆
  15g

• 纯净水
  适量

• 谷物脆麦片
  1匙

做法 将做法保存到手机

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  1/9 黄豆提前一晚用清水浸泡。

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  2/9 胡萝卜去皮切丁，枸杞洗净。

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  3/9 往豆浆机内加入泡发好的黄豆。

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  4/9 继续加入胡萝卜和枸杞。

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  5/9 往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。

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  6/9 启动“豆浆”程序。

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  7/9 豆浆打好后自动流到接浆杯中。

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  8/9 撒点谷物脆麦片。w

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  9/9 成品图。

小贴士

若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。

作者: 风意画