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任何一个妈妈都知道自己生产完孩子后，坐月子期间是绝对不可以着凉、不能碰一点凉水的，就算没有生过孩子也是知道这样一个常识的，但是却很少有人知道自己生产过后多长时间才能够正常的碰凉水。家里的长辈看到孕妇妈妈坐完月子仍然不肯碰凉水，就觉得生气，甚至会觉得孕妇妈妈身子太娇贵了，但是这也是能理解的，毕竟身体的健康才是最重要的。 孕妇妈妈坐完月子的一个表现，便是孕妇妈妈的子宫已经恢复成跟以前一般的大小。现在社会上广泛提倡孕妇要科学的坐月子，也就是说孕妇妈妈生产完之后，子宫要想真正恢复成生产以前的样子，大概需要四十二天，也就是六个星期的时间。对于一些恢复比较慢的孕妇妈妈，如果按照老人的要求，让她们坐月子只坐一个月，反而对她们的身体恢复不好，因此孕妇妈妈坐月子的时间，四十二天才是最科学最合理的时间。但是四十二天仅仅是针对于顺产的孕妇，如果孕妇妈妈是剖腹产，那么她需要更长的时间坐月子，这样才能修养好自己的身体。 剖腹产的孕妇妈妈子宫多一道伤口需要恢复，再加上子宫受到重创，所以恢复速度会因此受到影响，没有顺产的妈妈要快。剖腹产的孕妇妈妈坐月子至少也要两个月的时间，如果硬是过了一个月就急着出月子，还毫不顾忌的碰了凉水，就会让自己的身体留下月子病，子宫的恢复也受到影响。如果孕妇妈妈以后再怀孕想要剖腹产，便要遭受更多的苦。 如果孕妇妈妈希望自己的子宫能够恢复的好一点，最好在生完小宝宝满两个月之后再碰那些凉水，就算孕妇妈妈六周的时候就出了月子，并不代表妈妈的身体就已经完全恢复正常了。孕妇生完孩子两个月的时间，身体也就恢复的差不多了，这时她们碰凉水也不会对身体造成什么大影响。如果孕妇妈妈是想要为自己的身体负责，那么最好在生完孩子三个月之后再碰凉水。这个时候孕妇妈妈身体的月经基本上已经恢复了正常，身体也回到了怀孕之前的状态，这时候再像以前一样接触凉水，已经不用太在意了。 热水不是什么奢侈品，基本上每个家庭都是能消费得起一些热水的，妈妈们千万不要图一时的凉爽，纵容自己碰凉水。虽然用起热水有些麻烦，但总比让自己的身体留下月子病强，孕妇妈妈要学会爱惜自己的身体，尽量多用热水。其实产妇妈妈在自己平时生理期到来，或者好好调养自己身体的时候，都应该多碰热水少碰凉水，这样才能保证自己的身体健康，让自己不容易患上月子病，也让子宫恢复的更好。 
孕妇妈妈不要不把自己的身体当一回事，觉得自己坐月子满一个月，出了月子碰了凉水，没什么大不了的，这是对自己身体不负责的表现。如果孕妇妈妈想让自己的身体恢复生产前的状态，想要子宫早日恢复，最好在两个月之后再碰凉水。尽管孕妇妈妈碰两次凉水，不至于患上月子病，但是爱惜自己的身体是每个人都应该做到的。 |
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