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今天冲浪发现了一个非常奇怪的讨论👇姐妹们品品，你第一个想到的是谁？一姐沉浸在“潜规则上位但业务能力强，还算潜规则吗？”这种道德困境中，沉思了30秒，但是死活没想到在说谁。姐妹们知道吗？童瑶凭借《三十而已》中的顾佳，刚获得了今年的第27届上海电视节白玉兰奖最佳女主角！甚至有人从一堆真真假假的帖子里，翻出了当年童瑶被qj事件，试图翻盘……（缺德不缺德）一姐真·好大一个白眼翻上去，到底哪路对家这么酸？辟谣专挑人家童瑶获奖1小时后放锤？ 
嫁导演的大花不叫资源咖，公然带资进组的0演技花不叫资源咖，而老公远跨三百六十行、还有演技的童瑶老师——资源咖实锤！哪怕就算只作为一个健身者看待，童瑶的身材管理，很难让一姐很难不相信她的自律与专业。最近温度连环飙升，为了穿上好看的夏装，一姐周围减脂的姐妹，足足多了好几倍！谁还不想在夏天当个辣妹呢？但天天劝你们控制饮食，委实没用。今天一姐打算剑走偏锋，必须让你们看看：好身材到底多省钱？！姐妹们还记得当年热依扎机场穿低胸紧身吊带的热搜吗？女性到底有多少穿衣自由？这话题热度就没减过，随时随地能吵起来。但脑回路跑偏的一姐，看图第一反应：这不是某宝上3件不到70块的超细吊带吗？？？△ 讲真，每件再贵上30块，都会加个收腰设计，上图显然就没有。不过事实证明，我错了：1688上，只要7块，一件包邮，哪怕买回家当抹布，你还能赚个零头。热依扎虽然不是健身咖，但锁骨先天偏长，肩颈平直，手臂纤细，也就是先天直角肩。而且，虽然她一紧张就有点颈前伸，但斜方肌几乎没啥存在感？！可以说肩颈体态0硬伤。只有这种体态，手臂才不会被细到离谱的吊带衬得孔武有力，还能轻松利用锁骨吸睛，鲨一波人。多嘴一句，钟姐同款吊带裙，某宝也有1：1定制，几十块到一百出头不等。由于原版的布料就没多出挑，穿起来的差别并不大。当然如果你格外尊重正版，找Reformation、Rouje的代购即可！基本1000块左右即可入手（毕竟布料少），实属明星产品中的地皮价。啥？版型？女明星讲什么版型，本人就是衣服架子好么？所以如果这个夏天你们想花7块钱包邮，享受女明星的快乐，一姐先把肩颈教程放这里了👇1、起始位，如图所示，像大爷一样岔开双腿坐着，胳膊肘放在膝盖头上。可以赤手空拳，也可以拿个矿泉水瓶子。2、对镜骄傲的抬起手，展示自己的肱二头肌，同时嘴角露出一丝谜之微笑，预示着你强壮的臂膀能将帮闺蜜抵抗渣男。1、双手握拳或自然张开，起始位置举起手臂，肩部自然下沉，收紧肩胛骨。不知道很多姐妹有没有发现，今年某宝一下子多了很多莫代尔紧身包臀裙。四五六七十块的价格，瞬间就吸引了本精神贫民窟女孩的视线。卖家秀里的小姐姐，真·把五十多块钱的裙，拍出了某红书贵妇既视感。那么，这是否又是一场来自Photoshop的美丽陷阱呢？实话实说，实物比图片真好看比一百倍！！！卖家秀为了显腿长，居然把裙子拍丑了！！！△ 真人真事：一姐下楼取趟快递，三位姐妹要了链接。只有58块钱的骨折价，公布的一刹那，甚至令人产生了一丝对消费主义难言的愧疚……但莫代尔裙的缺陷也hin明显——它本质上就是一件无袖高弹秋衣，只能如实呈现身体原本的形态。想要把一件丝毫没有硬撑出版型，天然有起伏的梨形身材，就比较占优势。想要有腰线，就需要让腰腹深层的腹横肌充分发育起来——这是一块形态类似束腰的、极度深层的肌肉。
强大的腹横肌，可以将外凸隆起的小腹整体回收，收紧肋骨、纤细侧腰，起到360度收腰瘦腰的5毛特效👇补一句，虽然这种裙对臀形也有要求，但众所周知，臀腿堆积脂肪，对大部分女性来讲并不难。2、双脚不断开合跳，收紧核心，假装你的双jio周围有很多虫子，你通过开合跳试图避免踩到虫子（或者虫子的尸体）2、用膝盖左右各画圆周，想象自己是个年迈失修的雨刷器，缓慢而象征性的擦着玻璃。好了，今天的干（zhong）货（cao）就到这里~虽然便宜的衣服，难免有洗多了会松松垮垮的问题，但花几块钱、几十块买一个夏天的快乐，还挺划算的，不是吗？
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