这是许多专业咨询告诉你的，道理没错，问题出在那个伤害你的人身上，他成长了吗？成熟了吗？如果，他还是当年的他，甚至比当年更无知，更幼稚，更冷酷。冲过去寻求和解，岂不等同于在旧阴影里投射进新的暗影？科学的，经典的，理论，它也仅仅是理论。没有跟实践挂个钩儿，纵然牛叉无比，操作结果也会是后悔无穷。
没有过心理阴影的人，永远不能知道那份心苦，更不知道面对未来要付出多大的勇气和努力。你的一句“原谅”说着轻松，别人可能要揭开旧伤，却又被泼上一盆盐。樱，比一般柔弱的女孩更弱些，看人的眼神犹疑不定，手总是下意识地揉衣角。从小被父母当作吵架工具，男女混双暴打是家常便饭，父母对生活的不满暴风骤雨般倾倒给她。十岁，他们终于分开了，樱被扔到奶奶家，因为讨厌她母亲，奶奶成天训斥打骂。
大学读了半年就休学，反反复复五年才毕业，工作后依旧状态不佳。看她整日恍惚，舅舅动了恻隐之心，带她去咨询。治疗师说，让她去见见父母，与他们和解是修复心理创伤的最佳方式。母亲再嫁后去向不明，女孩排除万难找到她，电话打过去，女人冷漠地回应：我有新家，还有孩子，你自己照顾自己！就当我死了吧。她试图寻求父亲帮助，却见到一个比当年更暴躁，酗酒到智力受损的疯子，根本没办法正常交流。樱开始自学心理学，挤出微薄的收入参加互助小组，在组里结交到类似遭遇的伙伴，看着别人能够逐渐好转，她慢慢放松下来。心理问题的解决，外部是辅助，内在是动因。只要自己有意愿，主动寻求外部援助，一定会有好的效果出现。
如果一味指望外部解决，就会像初期的樱，当求助对象根本不配合，甚至是加深伤害时，本就脆弱的心理极易崩塌。
心理帮助是一个漫长的过程，更是一个自我救赎的过程，帮助心理存在的问题的人，一定不能帮他们铲除一道屏障，又给他们一个不见底的深渊。
要让他们知道，屏障可能铲不掉，但我们还可以用梯子翻过去，还可以绕路走过去，更可以搭乘飞机越过去！前提是，科学的理论灵活的运用，和他们一起想办法，而不是刻板地相信一条路走到黑就是解决问题。
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